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[保健按摩常識] 按摩手法 按摩10大穴位讓你補肺益腎更長壽
保健按摩對我們?nèi)粘5酿B(yǎng)生是有很大功效的,按摩可以讓人得到全身心的放松,讓人心情愉悅,還能讓人延年益壽。然而按摩也是要講究科學(xué)方法的。那么你知道按摩手法有哪些嗎?
[太極] 24式太極拳 打好太極拳有哪些作用
太極拳是我們國家的傳統(tǒng)武術(shù)之一,打太極拳不僅能夠強身健體,還能夠提高我們的心肺功能,而隨著一系列的關(guān)于太極的電影播出,越來越多的人喜歡上了太極拳,接下來就由小編
[太極] 太極拳 促進新陳代謝增強全身體質(zhì)
最近兩年中國電影市場有許多關(guān)于武功的電影,而身為中國的傳統(tǒng)武術(shù)太極拳當仁不讓的成為各大導(dǎo)演拍電影的籌碼,隨著電影的上映,越來越多的人開始練習(xí)打太極,接下來就讓小
[太極] 太極拳 什么是太極拳及太極拳練法
太極拳是中華傳統(tǒng)文化的一部分,也是中華養(yǎng)生文化中亮麗的一筆。太極拳以靜制動、要求拳法與心態(tài)相結(jié)合,常打太極不僅能起到強身健體、延年益壽的目的,還能夠修身養(yǎng)性。太
[江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20121130萬家燈火節(jié)目:禪一講八段錦要領(lǐng)
八段錦有多種的招式,那么你知道再練習(xí)八段錦的時候要注意哪些要領(lǐng)呢?敬請收看本期的萬家燈火節(jié)目聽聽禪一講解八段錦要領(lǐng)。本期節(jié)目請到的嘉賓是中國嵩山少林寺醫(yī)藥研究中
[江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20121201萬家燈火視頻:禪一講八段錦的養(yǎng)生功效
養(yǎng)生成為現(xiàn)在生活中最關(guān)注的一個話題了,養(yǎng)生的方法有很多種有運動、飲食、起居等,今天我們請來了禪一大師做客萬家燈火視頻給我們講解八段錦的養(yǎng)生功效。本期節(jié)目請到的嘉
[江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20121202萬家燈火:禪一講文八段錦的招式
現(xiàn)在很多的人都很注意養(yǎng)生的運動,今天我們請來了禪一大師做客萬家燈火給我們講解養(yǎng)生運動文八段錦的招式。本期節(jié)目請到的嘉賓是中國嵩山少林寺醫(yī)藥研究中心負責人禪一,講
[江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20121229萬家燈火養(yǎng)生:禪一講八段錦口訣
今天我們就來學(xué)習(xí)一下健身妙招八段錦,那么你知道八段錦口訣嗎?敬請收看本期的萬家燈火養(yǎng)生聽聽禪一的講解。本期節(jié)目請到的嘉賓是中國嵩山少林寺醫(yī)藥研究中心負責人禪一,
[江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20121230萬家燈火視頻:禪一講文八段錦(上)
文八段錦的招式你知道嗎?今天我們請來禪一大師做客萬家燈火視頻來給我們講解文八段錦。本期節(jié)目請到的嘉賓是中國嵩山少林寺醫(yī)藥研究中心負責人禪一,講文八段錦。下面是本
[江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20121231萬家燈火視頻:禪一講文八段錦(下)
生活中我們經(jīng)??吹焦珗@里有一些老爺爺老奶奶在那兒鍛煉身體,那就是八段錦,八段錦也分文和武,那么你知道文八段錦的招式嗎?敬請收看本期的萬家燈火視頻聽聽禪一的講解。
[中央電視臺天天飲食] 20120423天天飲食官網(wǎng):李鐵鋼講廣式粉絲牛肉
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太極作為傳統(tǒng)的鍛煉身體的方法,一斤有上千年的歷史了,如今不論男女老少都十分的喜愛練習(xí)太極拳,對于新手在打太極拳的時候要注意一些問題,最好在長期練習(xí)者的制導(dǎo)下練習(xí)
[太極] 太極 強身健體延年益壽的養(yǎng)生之道
易有太極,是生兩儀,兩儀生四象,四象生八卦。太極深受老年人的喜愛,現(xiàn)在也有更多的年輕人加入了太極養(yǎng)生的隊伍中,練習(xí)太極拳不僅能強身健體,更能使我們的心靈得到凈化
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