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[江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20140523江蘇衛(wèi)視萬家燈火:文道講瑜伽的好處
現(xiàn)代社會好多人都練瑜伽,一方面是為了修身養(yǎng)性,一方面為了塑造完美身材。但其實瑜伽還有很多好處,比如養(yǎng)生。今天我們就請出瑜伽教練文道女士為我們講述她的瑜伽養(yǎng)生秘訣
[江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20140522萬家燈火節(jié)目:文道講抗衰老的方法
我們?nèi)梭w衰老最大的原因其實就生活中經(jīng)常不運動導(dǎo)致一些器官的退化。那么有什么方法可以抗衰老呢?瑜伽專家文道告訴大家,瑜伽不但可以減肥,還可以有效的防止衰老,下面就
[江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20140521萬家燈火養(yǎng)生:文道講如何補腎
現(xiàn)代社會有很多人都有補腎的需求,大家都在尋求一些好的補腎方法。最近也總是有朋友會問,練習(xí)瑜伽可以補腎嗎?所以今天的萬家燈火也請來了瑜伽專家文道來為大家解答,瑜伽
[江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20140520江蘇衛(wèi)視萬家燈火:文道講瑜伽的好處
我們都知道瑜伽是現(xiàn)代社會非常熱門的一種運動方式,而且人人都可以練習(xí)瑜伽,那么練瑜伽之所以這么受歡迎的原因是什么呢呢?下面就讓我們一起來聽聽看我國著名瑜伽教練文道
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