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- 說(shuō)到蓮子，很多人首先想到的就是蓮子粥。的確，蓮子粥是我們常常吃的食物，也是蓮子的做法中比較常見的。那么這種做法中，蓮子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值多高呢?常吃蓮子的好處又有哪些?
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- 蓮子的功效與作用相信很多人都知道，但其實(shí)除了你們知道的功效外，還有一些功效是我們不知道的，下面我們就來(lái)了解一下蓮子，看看它的功效都有哪些，人們?cè)鯓犹暨x蓮子就算好
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- 蓮子是人們較為熟知的一種食物，它的營(yíng)養(yǎng)風(fēng)場(chǎng)豐富，能夠預(yù)防多種疾病，對(duì)人體非常的好，所以人們都喜歡吃蓮子，那么大家知道蓮子的做法嗎?蓮子都有那些功效呢?下面小編就
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- 蓮子的功效有很多，我們知道經(jīng)常吃是可以清熱降火的，蓮子心味苦，但是常食是對(duì)我們很有好處的。蓮子除了可以清熱降火還有很多其他的功效，且它的做法也有很多，下面就為大
- [食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)] 20120808食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)視頻全集：糖蓮子的做法
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