- [太極拳視頻] 武當(dāng)養(yǎng)生太極拳教學(xué) 42式太極拳動(dòng)作要領(lǐng)
- 太極拳的招式有很多種，今天要和大家介紹的是42式太極拳的動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)習(xí)太極拳就要掌握動(dòng)作要領(lǐng)，這樣學(xué)起來才會(huì)更加的流暢和快速，下面就跟著太極拳教程一起來看看
- [太極拳視頻] 42式太極拳 1至10式動(dòng)作要領(lǐng)講解
- 練習(xí)太極拳不能夠太著急，一招一式都是需要沉淀下來慢慢去學(xué)的，大家可以根據(jù)太極拳視頻自己先慢慢熟悉，太極拳42式的動(dòng)作要領(lǐng)要自己去掌握的，下面就跟視頻一起來看
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談太極拳調(diào)形的四個(gè)原則
- 學(xué)習(xí)太極拳，我們需要注重姿勢(shì)和動(dòng)作的規(guī)范，這就需要我們掌握好“調(diào)形”的方法，只有正確做到了“調(diào)形”，我們的動(dòng)作才會(huì)更加規(guī)范。今天小編就為大家講一講“調(diào)形”的幾個(gè)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡(jiǎn)述太極拳整體動(dòng)作的要領(lǐng)
- 太極拳的練習(xí)，需兼顧到整體與局部的統(tǒng)一，只有這樣通過聯(lián)系的觀點(diǎn)去考慮問題，去學(xué)習(xí)，我們才能更有效的提高太極拳的水平。今天小編就和大家講講如何從整體動(dòng)作上去學(xué)好太
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳減肥健身的五大動(dòng)作要領(lǐng)
- 太極拳是一項(xiàng)減肥效果顯著的有氧運(yùn)動(dòng)，據(jù)調(diào)查顯示，老年人練太極，不僅可以減肥還有很好的降壓效果。練太極減肥被譽(yù)為是不流汗的減肥運(yùn)動(dòng)，非常適合老年人瘦身，長期堅(jiān)持練
- [太極拳教程] 陳氏太極拳 24式太極拳動(dòng)作要領(lǐng)
- 24式太極拳是在傳統(tǒng)太極拳的基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)編的，是一套既有傳統(tǒng)太極拳的魅力，有適合人們?nèi)粘ｅ憻捝眢w的一套簡(jiǎn)化版的太極拳，適合初學(xué)太極拳的人來練習(xí)，小編今天給大家總
- [太極拳教程] 太極拳教學(xué)視頻 24式太極拳動(dòng)作要領(lǐng)
- 太極拳是我國的國粹，在我國具有很高的群眾基礎(chǔ)。很多人都喜歡練習(xí)太極拳，剛開始學(xué)習(xí)太極拳的時(shí)候應(yīng)該從簡(jiǎn)單的套路學(xué)習(xí)，比如24式太極拳，這是一套簡(jiǎn)化版的套路，適合
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 王新武講解太極拳基本動(dòng)作要領(lǐng)
- 太極拳中講究意念的作用，不過太極拳的練習(xí)分為了各個(gè)階段，因而對(duì)于意念也分為了各個(gè)階段不同的要求，那么就讓我們來具體了解下吧。在更深入的了解了意念之后，你是不是對(duì)
- [太極拳視頻] 48式太極拳 背向演練的全過程
- 每天早晚路過大大小小的廣場(chǎng)時(shí)，總能看見打太極拳的人。喜歡打太極拳的人很多，但是他們打得并不一定是一樣的太極拳，有24式太極拳、42式太極拳、48式太極拳等等。讓
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 第一式起勢(shì)動(dòng)作有何練習(xí)要領(lǐng)
- 不管是練習(xí)什么健身運(yùn)動(dòng)，尤其是剛開始的時(shí)候會(huì)比較難一點(diǎn)，所以要一開始就學(xué)習(xí)好。下面，小編就來為大家介紹一下關(guān)于太極拳的第一式起勢(shì)動(dòng)作的解釋，以及動(dòng)作要點(diǎn)分析，一
