- [太極拳教程] 陳氏太極拳精要十八式 太極拳健身原理
- 太極拳是一項(xiàng)柔和的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，太極拳注重精神和心理素質(zhì)的修養(yǎng)和思維的形象化訓(xùn)練。長(zhǎng)期練習(xí)太極拳對(duì)于我們的身心健康都有很大的幫助。
- [太極拳教程] 太極拳教程 太極拳九十八式
- 學(xué)習(xí)太極拳要知道太極拳三盤(pán)是什么，三盤(pán)分為上盤(pán)、中盤(pán)、下盤(pán)，這三盤(pán)分別對(duì)應(yīng)的是肩、腰、胯，其中下盤(pán)是最基礎(chǔ)的，還不會(huì)的朋友們趕緊來(lái)學(xué)習(xí)一下吧!
- [太極拳教程] 傳統(tǒng)二十八式太極拳 膝關(guān)節(jié)常見(jiàn)問(wèn)題
- 太極拳既有強(qiáng)身健體，修身養(yǎng)性，又有技擊的功能，隨著我國(guó)近幾年對(duì)于太極拳的推廣，太極拳在海外也享有聲譽(yù)，很多外籍人士紛紛慕名前來(lái)學(xué)習(xí)，但是長(zhǎng)期練習(xí)太極拳的人會(huì)發(fā)現(xiàn)
- [太極拳教程] 太極拳教程 八十八式太極拳
- 隨著社會(huì)生活節(jié)奏的加快，人們沒(méi)有更多的時(shí)間和精力去鍛煉身體，健康問(wèn)題受到了人們的關(guān)注。太極拳是一項(xiàng)具有很高健身價(jià)值的運(yùn)動(dòng)，被國(guó)內(nèi)外的很多人所喜愛(ài)，長(zhǎng)練太極拳對(duì)
- [太極拳教程] 傳統(tǒng)二十八式太極拳 太極拳對(duì)人身體的作用
- 現(xiàn)在很多醫(yī)療機(jī)構(gòu)都對(duì)太極拳有所研究，研究結(jié)果表明，太極拳具有很高的醫(yī)療保健作用，長(zhǎng)期練習(xí)太極拳對(duì)于我們的神經(jīng)系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、免
- [太極拳教程] 八十八式太極拳 如何練好太極拳
- 太極拳現(xiàn)在很多人都很喜歡，但是練習(xí)太極拳首先要知道為什么要練太極，要先了解自己然后了解太極。太極拳具有很高的醫(yī)療保健作用，是一種能夠調(diào)節(jié)氣血、提高人體潛能的一
- [太極拳教程] 四十八式太極拳 背向演示帶口令教學(xué)
- 本期給大家推薦的太極拳教學(xué)視頻是四十八式太極拳，是帶口令的視頻教學(xué)，很方便大家學(xué)習(xí)，文章中給大家介紹這套太極拳的拳法特點(diǎn)，有助于大家學(xué)習(xí)，下面一起來(lái)看一下吧!
- [太極拳教程] 太極拳教學(xué)視頻 四十八式分解教學(xué)視頻
- 本期給大家推薦的太極拳視頻是太極拳四十八式的教學(xué)視頻，是分解教學(xué)的一個(gè)視頻哦，文章中小編還給大家總結(jié)了一些太極拳四十八式的特點(diǎn)以及詳細(xì)的拳譜解讀，希望大家能夠喜
- [太極拳教程] 太極拳教學(xué)視頻 四十八式太極拳分解教學(xué)視頻
- 今天給大家推薦一個(gè)太極拳教學(xué)視頻，四十八式太極拳分解教學(xué)視頻，這套太極拳整套拳法舒展大方，樸實(shí)圓滑，動(dòng)作銜接自然，老少皆宜，下面的文章小編給大家詳細(xì)的介紹了這
- [太極拳視頻] 太極拳教程 楊氏四十八式太極拳
- 本期太極拳教程給愛(ài)好者帶來(lái)?xiàng)钍纤氖耸教珮O拳精講教學(xué)，這套太極練習(xí)的人非常多，對(duì)我們強(qiáng)身修心很有幫助，下面我們就一起觀看這套太極拳。
- [太極拳視頻] 四十八式太極拳 分解動(dòng)作與連貫套路
- 本期給愛(ài)好者們帶來(lái)四十八式太極拳的分解動(dòng)作與連貫套路的教學(xué)，這套太極拳非常的流行，它是以楊式太極拳為基礎(chǔ)，然后吸收了其它易學(xué)流派的特點(diǎn)，是非常全面的太極拳法，下
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 八十八式太極拳全套動(dòng)作的教學(xué)
- 八十八式太極拳各式的動(dòng)作名稱及分解動(dòng)作口令第一式預(yù)備勢(shì)⑴兩腳開(kāi)立⑵兩臂平舉第二式起勢(shì)⑴屈膝下按第三式攬雀尾⑴收腳抱球⑵弓步掤手⑶轉(zhuǎn)身抱球⑷弓步掤手⑸轉(zhuǎn)腰
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 陳式太極拳養(yǎng)生十八式第三段動(dòng)作
- 長(zhǎng)期堅(jiān)持練習(xí)太極拳還可以給人們的身體帶來(lái)很多的好處，現(xiàn)在很多的中老年人都喜歡練習(xí)太極拳，那么，今天小編就來(lái)為大家介紹一下關(guān)于陳式養(yǎng)生十八式太極拳第三段動(dòng)作，一起
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 陳式太極拳養(yǎng)生十八式第二段動(dòng)作
- 現(xiàn)在很流行全民運(yùn)動(dòng)，年輕人喜歡賽車、瑜伽、鄭多燕減肥舞等，然而中老年人喜歡練習(xí)太極拳來(lái)進(jìn)行健身。下面，小編就來(lái)為你介紹一下關(guān)于陳式太極拳養(yǎng)生十八式的第二段動(dòng)作名
- [太極拳拳譜] 傳統(tǒng)楊式太極拳拳譜 二十八式快速入門(mén)
- 隨著社會(huì)的發(fā)展，生活水平的提高，人們對(duì)健康的認(rèn)識(shí)也變得更加重視，運(yùn)動(dòng)已經(jīng)變成人們生活的一部分，太極拳就是一項(xiàng)很好的健身運(yùn)動(dòng)，今天小編就帶著大家來(lái)學(xué)習(xí)一下楊式二十
