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首頁 > 騎自行車能減肥嗎
[健康塑身] 騎自行車能減肥嗎 五大優(yōu)勢讓你愛上騎車
  現(xiàn)在越來越多喜愛健身的朋友會選擇騎自行車的方式。騎自行車不僅能鍛煉人的身體,在騎行的過程中我們還能欣賞到戶外的風景,有助有開闊心胸。那么騎自行車能減肥嗎?騎
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[戶外運動常識] 騎自行車的好處 揭秘自行車健身五大騎法
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[中醫(yī)養(yǎng)生] 騎自行車可以減肥嗎
  騎自行車可以減肥,每騎一個小時自行車,大概可以耗能180到200千卡,如果要選擇騎自行車的運動方式減肥,一定要注意堅持。
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自行車運動近年來越來越受到了廣大百姓的喜愛,它的好處是不限時間不限地點,隨時隨地便可運動健身,我們也可以看到路上越來越多的騎行鍛煉的身影。自行可運動到底可以給我
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