- [健身常識] 春季習練太極拳 這幾點怎么能不重視
- 春天正是人體陽氣升發(fā)的重要時段，并且天氣溫暖適中，所以很多人開啟了積極運動的養(yǎng)生“戰(zhàn)役”，而時下頗受人們所追捧的太極拳更是隨處可見。
- [太極拳教程] 太極拳的姿勢 老人練太極拳的正確姿勢
- 練習太極拳一定要掌握正確的姿勢，這樣才能達到練習的效果，尤其是對于老年人而言正確的姿勢是非常重要的，練習太極拳的姿勢正確才能起到更好的養(yǎng)生作用。那么下面就讓我們
- [太極] 太極拳的禁忌 中老年人膝蓋疼不宜練太極拳
- 太極拳是一項老少皆宜的健身運動，很多人喜歡練習太極拳，不過有一部分人是不宜練習太極拳的，今天小編給大家介紹的就是中老年人膝蓋痛是不能練習太極拳，大家可以來了解一
