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運(yùn)動得當(dāng)方法

[北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20130831養(yǎng)生堂視頻：勵建安講運(yùn)動得當(dāng)方法: 江蘇省省人醫(yī)康復(fù)科主任勵建安認(rèn)為我們不管是運(yùn)動還是休息都要有個度，這就是所謂的勞逸結(jié)合，那么怎么樣做的運(yùn)動得當(dāng)呢?不知道專家有什么好的方法可以推薦給我們用?那就

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