- [養(yǎng)生常識(shí)] 中午做好這件事防病還延壽
- 現(xiàn)在這個(gè)天氣，中午一旦不休息下午肯定是一點(diǎn)精神都不會(huì)有的，其實(shí)我們?cè)谌粘Ｉ钪惺且o自己一個(gè)睡午覺(jué)意識(shí)的，只不過(guò)大多數(shù)人中午的工作太忙，沒(méi)有時(shí)間休息，要么就
- [養(yǎng)生常識(shí)] 夏季這樣午休遠(yuǎn)離疾病更精神
- 夏季天氣悶熱如果沒(méi)有合適的午休，很容易導(dǎo)致身體健康受損，因此在夏季午休是很重要的事情，但是很多人午休都存在一定的誤區(qū)，不僅無(wú)法得到最好的效果，還很容易導(dǎo)致身體健
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- 往期回顧：上一期我們說(shuō)到，小葫仙回到醫(yī)館之后便恢復(fù)了以往的生活狀態(tài)中。有一天在查房的途中，正好看見(jiàn)了面露悅色的老杜，于是便打聽這是要去做什么。原來(lái)是童藥和藥童這
- [上班族] “科學(xué)午休” 這幾點(diǎn)你必須知道
- 越來(lái)越多的人正在放棄“午休”，甚至吃飯、走路都是“跑步”前進(jìn)的，大多數(shù)上班族都自認(rèn)自己精力旺盛，不在意這一丁點(diǎn)的時(shí)間，殊不知，中午是一天的分界線，中途的休息是必
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20130701養(yǎng)生堂：管遵惠講午休的好處和作用
- 夏天的人們?nèi)菀追咐Т蝾习嗑駹顟B(tài)不是很好，這個(gè)時(shí)候就需要進(jìn)行午休了!其實(shí)午休不單單是消除困意，它對(duì)養(yǎng)生的功效也是也能有益處的!在今天的養(yǎng)生堂節(jié)目中，我們就
