- [運(yùn)動(dòng)好處] 八周見證奇跡 八段錦讓我告別含胸駝背
- 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，長(zhǎng)期伏案工作、不良的生活習(xí)慣，讓我的體態(tài)逐漸出現(xiàn)問題。含胸駝背、肩頸酸痛成了常態(tài)，整個(gè)人看起來沒精打采。一次偶然的機(jī)會(huì)，我接觸到了八段
- [運(yùn)動(dòng)好處] 堅(jiān)持打卡八段錦 身體會(huì)發(fā)生哪些變化
- 養(yǎng)生熱潮這風(fēng)刮得呼呼的，誰能忍住不跟上啊!我一頭扎進(jìn)八段錦打卡的隊(duì)伍里，起初心里直犯嘀咕，就這慢悠悠的招式，真能有啥大用處?結(jié)果堅(jiān)持一段時(shí)間后，我只能說，八
- [運(yùn)動(dòng)好處] 八段錦的好處和禁忌 這種簡(jiǎn)單易學(xué)的健身方式效果卻不簡(jiǎn)單
- 八段錦是一種健身功法，非常簡(jiǎn)單易學(xué)，但是對(duì)身體健康有很大的好處，因此受到很多人的喜歡，那么練習(xí)八段錦對(duì)身體的好處到底有哪些呢?在練習(xí)八段錦時(shí)注意哪些事項(xiàng)才能
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20151124萬家燈火：李章智講練習(xí)八段錦的好處
- 八段錦是一種非常常見的鍛煉身體的方式，我們?nèi)粘Ｉ钪锌梢越?jīng)常用來鍛煉我們的身體，對(duì)我們的健康非常有幫助。那么日常生活中練習(xí)八段錦的好處有哪些呢?那接下來就讓我們
- [保健操] 什么是八段錦 八段錦的正確練習(xí)方法
- 八段錦或許很多人第一次接觸的時(shí)候以為是一種絲綢的名稱或是布料的種類，其實(shí)八段錦是一種古老的氣功功法，練習(xí)八段錦是需要學(xué)習(xí)八段錦口訣的!練習(xí)八段錦的好處是數(shù)不勝舉
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20131209江蘇衛(wèi)視萬家燈火：王連清講八段錦的好處
- 我們知道運(yùn)動(dòng)是養(yǎng)生保健的一大關(guān)鍵，我估計(jì)大多數(shù)人做的最多的運(yùn)動(dòng)應(yīng)該屬跑步了，那大家知道什么運(yùn)動(dòng)適合養(yǎng)生嗎?今天就一起來學(xué)習(xí)一下吧。下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20131031養(yǎng)生堂官網(wǎng)：宋天彬講八段錦動(dòng)作
- 現(xiàn)代的人由于工作生活壓力大，長(zhǎng)時(shí)間工作，導(dǎo)致身體素質(zhì)越來越差，所以要通過鍛煉來幫助身體強(qiáng)壯，那么什么運(yùn)動(dòng)能夠幫助鍛煉身體呢?專家宋天彬推薦我們練習(xí)八段錦，你想知
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20130920萬家燈火養(yǎng)生：費(fèi)玉皎講八段錦全套動(dòng)作
- 費(fèi)玉皎可是一位武功達(dá)人啊，她就是武林中俗稱的高人，今天萬家燈火養(yǎng)生有幸的請(qǐng)到了這位武林高手，她要將她的武林絕技八段錦交給我們，這八段錦可不是為了讓你去顯示功力的
- [貴州衛(wèi)視養(yǎng)生] 20130109貴州衛(wèi)視養(yǎng)生：禪一講練習(xí)八段錦的好處
- 編者按：現(xiàn)在我們?cè)诠珗@里面經(jīng)常的看到很多的老年人在那兒練八段錦，那么練習(xí)八段錦有什么好處呢?下面我們就來聽聽專家的講解。本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是河南中醫(yī)學(xué)院針灸推拿
