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- [瑜伽視頻] 養(yǎng)生瑜伽 白領(lǐng)練兩式瑜伽緩解肩頸痛
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- 每天久坐辦公室，肩、頸、腰背、疼痛是很多辦公族的常見病痛，該怎么辦呢?編輯教你5式辦公室瑜伽，利用空閑時(shí)間做做這些瑜伽動(dòng)作，能夠有效放松僵硬的肌肉，緩解疼痛。5
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- 春季是感冒最容易發(fā)生的季節(jié)，何不做點(diǎn)提高免疫力的健身瑜伽?下面，編輯推薦5式健身瑜伽，有效預(yù)防春季感冒。練5式健身瑜伽瑜伽感冒跪姿俯伸式兩腿并攏跪坐在墊子上，雙
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- 春節(jié)過慣了慵懶的生活，突然上班很難適應(yīng)，特別容易犯困。下面，編輯教你一招辦公室健身瑜伽，就著椅子就能做，簡(jiǎn)單易學(xué)，既解乏提神，又能伸展肩頸促進(jìn)血液循環(huán)。辦公室練
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