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- [瑜伽視頻] 產(chǎn)后瑜伽 產(chǎn)后練習(xí)瑜伽六式快速減肥
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- 由于日常姿勢不正確，很多人都有肩膀痛、偏頭痛以及落枕等肩頸不適癥狀。今天小編就來為大家推薦4組肩頸瑜伽動(dòng)作，幫你舒緩僵硬的肩膀和脖子肌肉，改善肩頸疼痛針狀，治療
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- 晚上睡得不好不踏實(shí)導(dǎo)致頭痛落枕?這種痛苦相信很多人都會(huì)經(jīng)歷過。小編向大家推薦這一套的保健瑜伽動(dòng)作，令大家遠(yuǎn)離頭痛和落枕。消除頸部僵硬1.躺在地板上，雙手向旁邊延
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