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- [減肥舞] 鄭多燕大球操 第一部全身動作
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- [減肥舞] 鄭多燕減肥舞 中文版第一部04
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- [減肥舞] 鄭多燕減肥舞 中文版第一部03
- 今天小編給大家推薦的是鄭多燕減肥舞中文版第一部的第三個小視頻，它的主要動作特點(diǎn)是雙手在身前交叉然后慢慢打開向上舉起，然后雙手在上方交叉后再慢慢放下，下面再向上重
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- 鄭多燕減肥舞是近年來比較流行的減肥方式之一，它的舞蹈動作比較全面且對塑造完美曲線具有很大的效果。今天小編給大家推薦的是鄭多燕減肥舞第一部的第二個視頻，它的主要動
- [減肥舞] 鄭多燕減肥舞 中文版第一部01
- 鄭多燕減肥舞具有詳細(xì)的教程動作分解，今天小編給大家推薦的是鄭多燕減肥舞第一部，它的舞步的主要動作特點(diǎn)是雙腳張開與肩同寬且雙手放在大腿上方，然后前后扭動腰部，接著
- [減肥舞] 鄭多燕減肥舞 中文版第二部4
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- [減肥舞] 鄭多燕減肥舞 中文版第二部3
- 鄭多燕減肥舞是一套減肥效果比較好的舞蹈，現(xiàn)在有很多人在練習(xí)鄭多燕減肥舞。今天小編給大家推薦的是鄭多燕減肥舞第二部的第三個小視頻，它的主要動作特點(diǎn)是雙腳邁開一大步
- [減肥舞] 鄭多燕減肥舞 中文版第二部2
- 如今有很多流行的減肥舞蹈，今天小編給大家推薦的是鄭多燕減肥舞第二部，它的主要動作特點(diǎn)是坐在大球上且雙手放在腰部，然后在球上來回扭動腰部，接著雙手平舉并扭動腰部，
- [減肥舞] 鄭多燕減肥舞第二部 大球瘦身操
- 任何一項(xiàng)運(yùn)動或舞蹈都需要長期堅持才能有明顯的效果，今天小編給大家推薦的是鄭多燕減肥舞的第二部分，它的主要動作特點(diǎn)是雙手抱球且雙腳張開，然后右腳向右邁步且身體下彎
- [減肥舞] 鄭多燕減肥舞 中文版第一部視頻
- 鄭多燕減肥舞分成很多不同的部分，今天小編給大家推薦的是鄭多燕減肥舞第一部分，它的主要舞步特點(diǎn)是雙腳張開然后雙手放在胯上，接著腰部前后擺動同時肩部也跟著節(jié)拍前后擺
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- 今天小編給大家推薦的是鄭多燕減肥舞，它的舞步特點(diǎn)是雙腿張開且雙手放在胯上，然后腰部隨著節(jié)拍前后擺動，接著腳部并攏重復(fù)腰部的動作，接下來右腳向前跨出一步且左手彎曲
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