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- 借助于睡眠，可以幫助人們提高身體免疫力，維持健康，一旦睡眠質(zhì)量變得很低，會(huì)影響到身體保健，造成免疫力下降，對(duì)于第二天的狀態(tài)，也有波及。好的睡眠，需要保持一覺(jué)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 節(jié)后出現(xiàn)睡眠障礙 教你四招快速改善
- 愉快的春節(jié)假期很快就結(jié)束了，很多人調(diào)整好狀態(tài)已經(jīng)進(jìn)入新一年的工作中，可是有的人卻出現(xiàn)了睡眠障礙，每天難以入睡或者半夜醒來(lái)無(wú)法入睡，心理和生理都感覺(jué)到不適，那
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡眠障礙怎么辦 5個(gè)小妙招幫你清除睡眠障礙
- 現(xiàn)在有睡眠障礙的人越來(lái)越多了，有這個(gè)情況后一定不能忽視，不然會(huì)給生活和工作帶來(lái)的影響，有睡眠障礙后要怎么辦?導(dǎo)致睡眠障礙的原因有很多，大家在平時(shí)要注意一些，
- [疾病預(yù)防] 睡眠障礙是什么 這些情況都算是睡眠障礙
- 睡眠障礙對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)都是普遍存在的問(wèn)題，不過(guò)很多人對(duì)睡眠障礙并不了解，睡眠障礙是什么?導(dǎo)致睡眠障礙的原因有很多，有心理因素，也有環(huán)境因素。發(fā)現(xiàn)自己有睡眠障
- [疾病預(yù)防] 睡眠障礙 睡眠異常竟然是和它們有關(guān)系
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- [疾病預(yù)防] 睡眠障礙 關(guān)于睡眠的4大誤區(qū)
- 現(xiàn)在很多人都存在睡眠障礙的問(wèn)題，這些問(wèn)題嚴(yán)重的困擾著人們的睡眠，晚上睡不好，失眠多夢(mèng)，白天精神不好，容易出現(xiàn)早醒的情況，那么針對(duì)這種情況我們?cè)撊绾问呛媚?是什么
- [醫(yī)學(xué)百科] 睡眠障礙的原因 如何預(yù)防睡眠障礙
- 由于工作和生活壓力增加，使得越來(lái)越多的人都患有不同程度的睡眠障礙，對(duì)于工作和學(xué)習(xí)產(chǎn)生了一定的影響，那么導(dǎo)致睡眠障礙的原因到底有哪些呢?我們?nèi)绾晤A(yù)防睡眠障礙呢?通
- [寧夏衛(wèi)視健康大財(cái)富] 20120319寧夏健康大財(cái)富：郭立新講睡眠障礙的原因
- 編者按：生活中我們每個(gè)人都是要睡覺(jué)的，那么為什么有的人睡眠就不好呢，為什么會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙這種癥狀呢?下面我們就來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家的講解。本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是衛(wèi)生部北京醫(yī)
