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- 日常生活中我們經(jīng)常吃到蓮藕，特別是夏天的時候吃蓮藕，可也解暑。我們愛吃蓮藕不僅是因為蓮藕口感好，還因為它有很高的營養(yǎng)價值。那么我們怎樣才能做出這道既健康又營養(yǎng)的
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- 藕，又稱蓮藕，蓮藕的維生素C含量高，還含有多酚類化合物、過氧化物酶，蓮藕還富含膳食纖維，鈣、磷含量也較高。蓮藕具有防貧血，排毒養(yǎng)顏，改善肝病、便秘、糖尿病等癥狀
- [菜類] 蓮藕的功效與作用 蓮藕和什么一起吃營養(yǎng)高
- 藕是一種水生的植物，而它的蓮子更是具有很高的價值，而蓮藕更是具有食用的價值，在生活中經(jīng)常食用，常吃蓮藕營養(yǎng)價值非常的高。那么你知道蓮藕有哪些營養(yǎng)價值嗎？你知道在
- [菜類] 蓮藕
- 蓮藕相信大家都非常的熟悉，蓮藕長的白嫩可愛，就像小孩子的手臂，它的味道甜美且營養(yǎng)非常豐富。蓮藕有很多種不同的吃法，很多孕媽媽會在產(chǎn)后吃一些蓮藕食譜來回奶，蓮藕其
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- [養(yǎng)生食譜] 藕怎么做好吃 教你蓮藕的做法大全
- 蓮藕是飯桌上常見的一道家常菜，蓮藕的營養(yǎng)豐富，口味脆爽，老少皆宜。同時蓮藕的做法也非常之多，下面這篇文章將為你介紹關(guān)于蓮藕的做法，不同的做法帶來的功效也是不同的
- [食來運轉(zhuǎn)] 20121108東南食來運轉(zhuǎn)視頻：桂花糯米藕的做法
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- [央視健康之路] 20140907健康之路視頻全集：張曄講糖醋藕的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：糖醋藕的做法主料肥嫩藕500克。青紅椒絲、香油10克、白糖50克、醋25克、精鹽少許。制法選嫩藕，刮去外皮，切去藕節(jié)，
