- [谷類] 藜麥的功效與作用
- 藜麥?zhǔn)敲最惖囊环N,其中含有豐富的植物蛋白,可以促進(jìn)體內(nèi)氨基酸的吸收,藜麥中還含有多種礦物質(zhì),能夠滋補(bǔ)身體,提高免疫細(xì)胞的活性,促進(jìn)身體血液循環(huán),增強(qiáng)體質(zhì),使
- [菜類] 山藥的功效與作用 山藥的這些功效你知道嗎
- 我們都比較熟悉山藥,在餐坐上也能經(jīng)常看見它,山藥不僅美味還有很高的藥用價(jià)值,那么山藥的功效與作用有哪些呢?吃山藥有很多的好處,孕婦也可以吃嗎?山藥的做法很多
- [枸杞] 黑枸杞作用與功效
- 在生活中常常見到的枸杞是紅色的,其實(shí)枸杞也有黑色的,而且黑枸杞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還高于紅枸杞,尤其是其中的花青素和硒元素含量非常豐富,能減少體內(nèi)自由基的含量,提高細(xì)
- [枸杞] 枸杞子的功效與作用 春天這樣吃枸杞對(duì)身體好
- 枸杞子是一種很好的補(bǔ)品,有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,不僅可以泡茶喝還能放入粥中,那么枸杞子的功效的作用有哪些呢?枸杞子的吃法有很多,不同季節(jié)的吃法有什么不同呢?枸杞子
- [菜類] 油麥菜的功效與作用
- 油麥菜是萵苣的一個(gè)變種,它的口感脆嫩,有淡淡的自然香氣,可以熟吃也可以生吃。油麥菜中的營(yíng)養(yǎng)含量豐富,具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,可以補(bǔ)充身體沒(méi)營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)
- [菜類] 茶樹菇的功效與作用
- 茶樹菇是屬于菌類的食物,它不僅富含營(yíng)養(yǎng),而且它的肉質(zhì)鮮嫩,具有一種獨(dú)特的香味,因此受到很多人的喜愛,經(jīng)常將它用來(lái)煲湯喝。
- [中藥本草] 當(dāng)歸的功效與作用 當(dāng)歸竟有這么多功效
- 當(dāng)歸是很好的重要,有很多的功效,那么當(dāng)歸的功效和作用具體有哪些呢?有人認(rèn)為當(dāng)歸有副作用,那當(dāng)歸有哪些副作用呢?生姜當(dāng)歸牛肉湯很多人都喜歡喝,它的做法是什么呢
- [谷類] 花生的功效與作用
- 花生是生活中常吃的食物之一,花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,其中含有豐富的脂肪油,可以滋陰潤(rùn)肺,對(duì)肺燥引起的咳嗽痰多等現(xiàn)象具有緩解的作用,具有很好的止咳潤(rùn)肺功效。
- [中藥本草] 合歡皮的功效與作用
- 合歡皮又稱為夜合皮、昏皮,是一味中草藥,也是一味安神藥,具有鎮(zhèn)靜催眠的作用,可以抑制人體的自由活動(dòng),對(duì)煩躁不安、抑郁等情緒以及失眠多夢(mèng)等癥狀具有很好的緩解作
- [中藥本草] 野菊花的功效與作用
- 菊花是比較常見的一種花草,尤其是在秋天的時(shí)候,會(huì)看到很多的野菊花,雖然是野生的菊花,但是它們功效可一點(diǎn)都不小。
- [飲食] 5天吃掉6斤車?yán)遄?想不到車?yán)遄泳谷贿€有這功效
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- [中藥本草] 藏紅花的功效與吃法
- 藏紅花是一種名貴的中藥藥材,適量的食用對(duì)身體具有很多好處,能夠促進(jìn)身體血液循環(huán),幫助機(jī)體清除體內(nèi)多余的垃圾毒素,提高人體免疫功能,增強(qiáng)人的抗病能力。
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- 以前說(shuō)到養(yǎng)生是老年人的事,但是現(xiàn)在有很多的年輕人也加入了養(yǎng)生的行列。有的人會(huì)選擇艾灸來(lái)養(yǎng)生,那艾灸有什么好處和功效呢?有些人會(huì)擔(dān)心艾灸有副作用,那艾灸會(huì)有什么樣