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[菜類] 豇豆的功效與作用 怎樣做豇豆最好吃
豇豆,俗稱角豆。豇豆?fàn)I養(yǎng)豐富,含有維生素A,維生素B1,維生素B2,維生素C,礦物質(zhì)包括鐵,鎂,錳,磷,鉀質(zhì)等,蛋白質(zhì)及葉酸。具有解渴健脾,補(bǔ)腎止泄,益氣生津,
[菜類] 秋葵怎么做好吃 秋葵做法大全
秋葵是一種草本植物,秋葵的營養(yǎng)非常豐富,包含很多微量元素。秋葵吃起來口感很好,潤滑不膩,那么你知道秋葵怎么做最好吃嗎?下面就讓小編為大家介紹一下秋葵的做法大全吧
[養(yǎng)生常識] 夏季有了它 “三高”再也不用怕
近年來,很多人吃得越來越好,但是動得也越來越少,于是很多人或多或少都會有點(diǎn)“三高”煩惱,而因?yàn)椤叭摺眴栴}引起的心腦血管疾病也成為了危及生命健康的一大殺手。夏季
[菜類] 荸薺的功效與作用 地下雪梨給您健康滋補(bǔ)
荸薺,又名馬蹄,水栗。荸薺皮色紫黑,肉質(zhì)潔白,味甜多汁,清脆可口,有地下雪梨之美譽(yù)。荸薺含有蛋白質(zhì),碳水化合物,脂肪,粗纖維,灰分,鈣,磷等營養(yǎng)元素。具有促進(jìn)人
[菜類] 山藥的做法大全 營養(yǎng)山藥助您益壽延年
山藥,又稱薯蕷。山藥含水分,碳水化合物,蛋白質(zhì),脂肪,薯蕷皂苷及B族維生素,維生素C,維生素E等多種營養(yǎng)元素,山藥具有降血壓,延緩衰老,抗腫瘤,治療皮膚病等多種
[水產(chǎn)] 魷魚的做法大全 4種做法在家就能做
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[果類] 山竹 山竹的營養(yǎng)價值
山竹山竹是超市里經(jīng)??吹降氖澄?,那么大家都了解山竹的吃法,與功效么,怎么吃才最好呢,下面讓小編帶你們一起來看看山竹的養(yǎng)生價值吧,小編今天還給你們推薦一道山竹的養(yǎng)
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