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- [果類] 蓮霧的功效與作用
- 蓮霧是屬于熱帶水果，它的外觀跟蘋(píng)果很相似，口感清脆甘甜，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。其中蓮霧中果肉的水分充足，具有生津解渴的功效，而且蓮霧的營(yíng)養(yǎng)豐富，能夠補(bǔ)充機(jī)體營(yíng)
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- [果類] 覆盆子的功效與作用
- 覆盆子又稱為樹(shù)莓，它的果實(shí)大多呈現(xiàn)紅色和黑色，口感酸甜好吃，具有多種功效。吃覆盆子可以美容養(yǎng)顏，覆盆子中含有豐富的維生素、氨基酸、黃銅類等物質(zhì)，能夠滋養(yǎng)肌膚
- [谷類] 黑米的功效與作用
- 黑米中的營(yíng)養(yǎng)要比白米的營(yíng)養(yǎng)豐富，含有的功效也比白米多。吃黑米不僅可以增加機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)，還可以提高身體的免疫力和抵抗力，對(duì)于普通的感冒具有預(yù)防的作用。
- [石斛] 鐵皮石斛的功效與作用
- 鐵皮石斛是非常有名的仙草，其中富含大量的多糖類的物質(zhì)，可以促進(jìn)細(xì)胞的活性，增強(qiáng)吞噬細(xì)胞的吞噬能力，具有增強(qiáng)機(jī)體免疫力和抵抗力的作用，對(duì)一些疾病具有預(yù)防的作用
- [中藥本草] 決明子的功效與作用
- 決明子又名草決明，是一個(gè)性涼味甘苦的藥物，具有多種功效。將決明子泡水喝對(duì)眼睛有明目的功效，可以保護(hù)眼睛，提高眼視力，對(duì)眼睛干澀、疲勞、視力模糊等問(wèn)題具有緩解
- [中藥本草] 茯苓的功效與作用
- 茯苓俗稱云苓，是一味中草藥，其中富有大量的多糖物質(zhì)和茯苓酸物質(zhì)，具有抗菌消炎的作用，對(duì)一些細(xì)菌具有抑制和消滅的作用，將茯苓泡水喝對(duì)口腔潰瘍、喉嚨腫脹具有很好
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