- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂： 日曬不可少 曬對(duì)才健康
- 常曬太陽(yáng)是件好事，能補(bǔ)充維生素D，鈣質(zhì)等。莫扎特因年早逝，35歲時(shí)就去世了。身患許多疾病，還有一位得了耳癌，割去了一個(gè)耳朵。她們2個(gè)人有共同的聯(lián)系。大家知道什么
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：讓人“坐臥不安”的石頭
- 癌癥這個(gè)詞真是聽(tīng)到就害怕，癌癥在中國(guó)有19%發(fā)病率。膽結(jié)石癌變是一件非?？膳碌氖虑?。你有經(jīng)常不吃早飯嗎?經(jīng)常發(fā)脾氣，情緒低落嗎?吃油炸食品嗎?如果，你有這些癥狀
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：正確處理蔬菜 烹出營(yíng)養(yǎng)來(lái)
- 家庭主婦這個(gè)職業(yè)已經(jīng)是一個(gè)熱門職業(yè)，做法、帶孩子是她們的本職。有著一手好廚藝，那是必須的。那么，如何正確的處理蔬菜，才能烹飪出美味的佳肴呢?下面，一起來(lái)觀看北京
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂：呵護(hù)肝臟 重在細(xì)節(jié)
- 生活中的小事常常被大家所忽略。有時(shí)身體發(fā)出的警報(bào)。都沒(méi)有注意到。保護(hù)肝臟健康，是非常重要的。一些人的身材好或胖，其實(shí)都存在著重大疾病的隱患。今天我們一起來(lái)觀看北
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：“皇冠上的珍珠” 137歲高壽的秘訣
- 每個(gè)人都希望自己健康長(zhǎng)壽，要想長(zhǎng)壽就要再飲食健康上多下功夫。一位長(zhǎng)壽老人活了137歲，并且120歲的時(shí)候還能下田種地。飲食習(xí)慣不吃油炸食品，煎炒食物，你想和他一
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：走進(jìn)北大 正確飲食
- 養(yǎng)好腸胃，最好的方式就是定時(shí)定量的飲食是好的?？墒呛芏嗳硕甲霾坏竭@一點(diǎn)，由于工作的繁忙或者被事情耽誤。影響自己的健康，我們要做到飲食有規(guī)律。今天，我們一起走進(jìn)北
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：正確補(bǔ)鈣 健康喝牛奶
- 大家知道如何正確的補(bǔ)鈣嗎?喝骨頭湯，吃骨髓是不是就能吸收營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)鈣呢?其實(shí)，每天一袋牛奶是最好的補(bǔ)鈣方式，并且能有效的吸收。今天，我們一起來(lái)觀看北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂，
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：從口味談健康 苦
- 大家喜歡吃苦的食物嗎?例如，苦瓜、萵苣、芹菜等。大家覺(jué)得苦的食物能減肥嗎?吃芹菜，我們飯量就減少了。今天，我們一起來(lái)看看北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂節(jié)目吧。細(xì)談從口味談健康苦
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：從口味談健康 香
- 烹飪佳肴的時(shí)候，我們通常遠(yuǎn)遠(yuǎn)就能聞見(jiàn)撲鼻的香氣。大家在做菜的時(shí)候，喜歡放味精或者雞精嗎?來(lái)調(diào)節(jié)自己的口味。其實(shí)，健康飲食從口味重淡談健康。一起來(lái)觀看北京衛(wèi)視養(yǎng)生
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：標(biāo)準(zhǔn)體重不等于健康身體
- 生活中有一種測(cè)量標(biāo)準(zhǔn)體重的公式，標(biāo)準(zhǔn)體重就是健康的體重。無(wú)需減肥瘦身或者增胖。可是，這一常識(shí)卻被認(rèn)為吃錯(cuò)的。標(biāo)準(zhǔn)體重不等于健康身體，大家知道什么是健康體重嗎?健
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：骨質(zhì)疏松 不要掉以輕心
- 中老年朋友，隨著年紀(jì)的增加常常有許多疾病在侵害著她們。骨質(zhì)疏松癥狀不能掉以輕心。人的身體就像一個(gè)木積玩具，一個(gè)地方松動(dòng)了，接了許多地方也會(huì)跟著影響。骨質(zhì)疏松吃什
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：吃的講究 飲食決定健康
- 天天飲食決定健康，這是不用質(zhì)疑的。吃的好，才能保證營(yíng)養(yǎng)的攝取及吸收。俗話說(shuō)的好能吃是福。飲食男女是吃來(lái)保養(yǎng)身體的。吃榛子有什么好處大家知道嗎?吃多了會(huì)導(dǎo)致什么樣
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：從口味談健康 肥胖
- 好多人秋季都發(fā)胖了，長(zhǎng)胖了該怎么辦呢?如何快速減肥瘦身呢?其實(shí)，一根筷子就能快速減肥，有著一個(gè)理念。少吃才是根本的?？纯茨愕纳眢w是否超重。今天，我們一起來(lái)看北京
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：從口味談健康之鮮味
- 左邊一個(gè)魚(yú)，右邊一個(gè)養(yǎng)是什么字?對(duì)，就是鮮味的鮮字。如何制作才能有鮮美的食物呢?炒、煎、煮都能保持一定的鮮味，加入適當(dāng)?shù)奈毒湍芴岣啧r味，但是怎樣提鮮好嗎?味精
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：從口味談健康嚴(yán)格控制鹽量
- 食物是人生的一大享受，吃對(duì)了能養(yǎng)生、預(yù)防疾病。吃錯(cuò)了重大疾病就都來(lái)了。有的人口味偏重喜歡吃甜一點(diǎn)的、咸一點(diǎn)的食物。這是為什么呢?口味偏重，這是一個(gè)壞的飲食習(xí)慣。
