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- [吳式太極拳] 吳式太極拳 練好吳式太極拳需注意三方面要求
- 練好吳式太極拳需注意三方面要求一、練太極拳心理上的要求可概括為“五字訣”，靜、輕、慢、切、恒五個方面。靜：思想要高度集中，不能有雜念。但是人的思維是復(fù)雜的，要使
- [吳式太極拳] 吳式太極拳 吳式太極拳三十七式動作
- 吳式太極拳三十七式動作拳譜預(yù)備勢一、起勢(四動)第一動左腳橫移第二動兩腳平立第三動兩腕前掤第四動兩掌下采二、攬雀尾(八動)第一動左抱七星第二動右掌打擠第三動左掌
- [吳式太極拳] 吳式太極拳 吳式太極拳四部分注意要點
- 吳式太極拳四部分注意要點1、不要用無謂的力一般太極拳家對于不要用力的解釋是：常人本來具有的力是拙力--叫做浮力，并不是真力(既內(nèi)勁)。拙力的存在防礙真力的產(chǎn)
- [太極拳教程] 太極拳教學(xué)視頻 吳式太極拳45式太極競賽套路
- 練太極拳要求練心、練氣、練身、三結(jié)合。十三勢行功心解所講“以心行氣，務(wù)令沉著，乃能收斂入骨。以氣運身，務(wù)令順?biāo)?，乃能便利從心”。這里所說的心，不是血肉之心而是指
- [太極拳教程] 太極拳教學(xué) 吳式太極拳南派拳譜108式
- 吳式太極拳南派拳譜108式1.預(yù)備式2、太極起式3、提手上勢4、手揮琵琶5.攬雀尾6、單鞭7、提手上勢8、白鶴亮翅9.摟膝拗步左右四度10、手揮琵琶11、進步搬
- [太極拳教程] 吳式太極拳 吳氏太極拳雙人推手法要點
- 雙人推手法亦稱打輪。兩人相對而立，上手(甲)朝南，下手(乙)朝北。距離三腳。兩人前腳落平時腳心在一條線上?！〖?左側(cè))乙(右側(cè))1.預(yù)備勢甲：左正步坐式，出右腳
- [太極拳教程] 太極拳教學(xué)視頻 吳氏太極拳單人推手要點
- 單人推手法要點也稱個人打單輪。為了敘述方便，也為適合單人練習(xí)(熟習(xí)動作，掌握重心，體會手法、身法)，現(xiàn)將“上手”(甲)的動作解說如下：從太極起式(預(yù)備勢)開始，
- [太極拳教程] 吳式太極拳 吳式太極拳和修身養(yǎng)性
- 吳式太極拳和修身養(yǎng)性吳式太極拳是動作舒緩、動中求靜的運動，練習(xí)時必須做到靜、輕、慢、勻。靜即靜心，練拳也是練心，中醫(yī)理論上講，心亂則百病生，心靜則萬病息。一開始
- [太極拳教程] 太極拳教學(xué) 吳式太極拳動作解說
- 動作解說單人推手法也稱個人打單輪。為了敘述方便，也為適合單人練習(xí)(熟習(xí)動作，掌握重心，體會手法、身法)，現(xiàn)將“上手”(甲)的動作解說如下：從太極起式(預(yù)備勢)開
- [太極拳教程] 吳式太極拳 吳氏太極拳的內(nèi)容和特征作用
- 吳式太極拳是漢族傳統(tǒng)拳術(shù)之一。以柔化著稱，架子斜中寓正、松靜自然，大小適中。推手時，守靜而不妄動，以善化見長。吳式太極拳，分南北兩派，南派為吳鑒泉宗師傳承，其傳
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- 對于現(xiàn)在的很多人來說，太極拳應(yīng)該也都已經(jīng)不是很陌生了，很多中老年人，有晨練習(xí)慣的，都會將太極拳選為自己最喜歡的一種晨練運動之一，那么你知道太極拳里面的定功應(yīng)該是
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- 現(xiàn)在越來越多的人開始練習(xí)太極。但是太極也不是那么好練的。它分為很多種類，有刀、劍、拳……而對于很多喜歡太極劍的朋友來說，簡化的吳式太極劍可以說讓我們學(xué)起來感到輕
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- 隨著人們的生活水平越來越好，很多人都開始有空余的時間留出來自己支配。很多人開始學(xué)著去打太極拳來陶冶自己的情操。吳式太極拳是太極拳中比較簡單實用的一門拳法，接下來
- [太極拳教程] 吳式太極拳視頻 吳式太極拳練法
- 隨著很多中老年人的退休，很多退休后沒有事情可以做的老人就喜歡打太極拳。自然而然的，太極拳也變得越來越受到歡迎。今天就讓我們了解一下打吳式太極拳的時候應(yīng)該注意的事
