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- [菜類] 滋陰潤(rùn)燥 蔬菜汁
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- 西紅柿含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素。每人每天食用50克-100克鮮番茄,即可滿足人體對(duì)幾種維生素和礦物質(zhì)的需要。西紅柿的功效有那么多,但是食用西紅柿