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[江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 萬家燈火：床上頸椎保健操
頸椎生理曲度的存在，能增加頸椎的彈性，減輕和緩沖重力的震蕩，防止對(duì)脊髓和大腦的損傷。而如今頸椎病嚴(yán)重泛濫我們要做好頸椎保健工作。那么，如何保養(yǎng)頸椎?保健頸椎注意
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