- [疾病預(yù)防] 血壓高的人 一天中哪個(gè)時(shí)間段測量比較準(zhǔn)確 注意事項(xiàng)有哪些
- 高血壓、高血糖、高血脂三大危害健康“殺手”，作為頭號(hào)殺手的高血壓，每年高達(dá)上百萬人患有，因高血壓引發(fā)的并發(fā)癥，人數(shù)也是逐年上升，引發(fā)不少人關(guān)注，想要控制住血
- [女性保健] 睡眠若是不好 哪些癥狀會(huì)不請(qǐng)自來 別大意 尤其女人要了解清楚
- 對(duì)于很多人來說，睡覺是一件幸福的事情，白天一直忙忙碌碌完全沒時(shí)間休息，而晚上就是一個(gè)很好的放松時(shí)間，一個(gè)好的睡眠可以緩解疲憊，讓自己整個(gè)人放松下來，緊繃的神
- [飲食] 吃飯順序也有規(guī)定 自測一下 如果你都做對(duì)了 血糖或會(huì)很平穩(wěn)
- 一般在吃飯時(shí)候，很多人是不會(huì)注重吃飯的順序的，喜歡什么就先吃什么，或者是米飯要有菜就一股腦的混在一起給吃下肚子，這樣的飲食方式可能健康的人尚且還沒有什么明顯
- [女性保健] 沒到35歲的女人 若不能及時(shí)改正壞習(xí)慣 更年期可能會(huì)悄悄找上你
- 女性朋友都是比較的忌諱更年期的，因?yàn)檫M(jìn)入了更年期往往就說明自己已經(jīng)在以看得見的速度衰老下去，并且更年期還有一系列的癥狀，不僅損害健康，還折磨精神。所以沒有女
- [女性保健] 40歲以后的女人 骨質(zhì)會(huì)逐漸流失 怎么做才能補(bǔ)足鈣質(zhì)
- 青春期人體骨骼發(fā)育開始步入成熟，隨著年齡慢慢增長，骨骼開始衰弱，當(dāng)女性到達(dá)40歲時(shí)是一個(gè)分水嶺，這階段是補(bǔ)鈣黃金期，正確的補(bǔ)鈣方式，才能有效補(bǔ)救流失的鈣質(zhì)元
- [疾病預(yù)防] 晚上洗完澡 頭沒吹干就睡覺 或要承受4個(gè)后果 脫發(fā)是其中之一
- 大家都喜歡睡前洗個(gè)熱水澡放松一下，擁有長頭發(fā)的女生本來就覺得洗頭發(fā)很麻煩了，結(jié)果洗完之后吹干更麻煩。常常帶著濕頭發(fā)就睡覺了，其實(shí)這樣對(duì)身體的危害很大。
- [身體] 若能保持身體這些部位干凈舒適 說明你還挺年輕
- 每個(gè)人都希望自己能夠永葆青春，十三四歲的豆蔻年華，永遠(yuǎn)是最年輕漂亮，身體各組織也是最強(qiáng)壯的，可隨著年紀(jì)的增長，人體各個(gè)機(jī)能開始衰弱，人開始慢慢變老，大家都在
- [疾病預(yù)防] 頭發(fā)一梳一大把 還以為是生活壓力太大了 脫發(fā)原因到底有哪些
- 脫發(fā)現(xiàn)在成了當(dāng)代年輕人的一種自我調(diào)侃的方式，好像是已經(jīng)成為生活壓力大的代名詞，好像二者就被綁定了一般，一出現(xiàn)脫發(fā)就說明生活壓力大了，或者是生活壓力大就必然的
- [養(yǎng)生常識(shí)] 喝熱水怕燙 可以兌一半冷水進(jìn)去嗎 經(jīng)常喝有哪些不好影響
- 生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這樣一種情況，就是在感覺到口渴的時(shí)候，想要喝水，但是杯子里面又沒有水，這時(shí)候要是再去熱水壺里面倒，或者是現(xiàn)燒水的話，往往水又是比較的燙嘴的，
- [飲食] 生病了就不能吃“發(fā)物”嗎 一張發(fā)物清單 教你學(xué)會(huì)吃
- 生病時(shí)，家人們總會(huì)說這個(gè)不能吃那個(gè)不能吃，這是發(fā)物，吃了病情會(huì)加重的。小時(shí)候不懂，長大了就知道了，發(fā)物原來是指營養(yǎng)很豐富，會(huì)刺激身體的食物，老一輩都會(huì)認(rèn)為這
- [養(yǎng)生常識(shí)] 經(jīng)常半夜被餓醒 是晚餐吃得少 還是身體出問題了 別不重視
- 不知道大家是否有過半夜被餓醒的經(jīng)歷，這種情況主要是晚上沒吃飯或者是吃得太少導(dǎo)致的，稍微補(bǔ)充一些食物之后，就會(huì)有所緩解。但半夜餓醒也可能存在其它的問題，若是發(fā)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 養(yǎng)生也有黃金時(shí)段 在正確的時(shí)間做正確的事 長壽不請(qǐng)自來
- 養(yǎng)生，儼然已經(jīng)變成了現(xiàn)在大家最重視的事情，無論是五六十歲的人，還是年輕人，都已經(jīng)開始了自己的養(yǎng)生之路。很多人是跟風(fēng)養(yǎng)生，并不了解正確的養(yǎng)生之法，其實(shí)養(yǎng)生也有
- [疾病預(yù)防] 長期便秘的人 上廁所應(yīng)該選蹲便還是坐便 選錯(cuò)了 或影響健康
- 隨著越來越多的家庭在家里安裝了馬桶，現(xiàn)在采取坐便的人也越來越多了，有些人剛開始并不太習(xí)慣于坐便，畢竟之前一直是蹲便，幾十年的老習(xí)慣了，難以說改就改，但是自從
- [飲食] 油一旦吃多了 可能會(huì)對(duì)身體造成哪些影響 別不在意 盡早控制
- 在過去，生活條件艱辛，每次做菜都是清湯寡水，吃不出一點(diǎn)油腥味，只有到過年每家每戶才能炒菜放油，所以那時(shí)候的人們很少患上心腦血管問題，隨著生活條件的變好，五花
- [養(yǎng)生常識(shí)] 為啥提倡刷牙時(shí)刷幾下舌苔 對(duì)身體真的有好處嗎 看完后理解了
- 為啥提倡在刷牙的時(shí)候刷幾下舌苔呢?有些人的舌苔是不僅比較的白，而且還很厚，聞上去還有一股濃重的臭味，其實(shí)著往往是不刷舌苔的后果，要是去看醫(yī)生，醫(yī)生也會(huì)提醒他
