- [飲食] “無糖食品”真的不含糖嗎 如何選擇 告訴你答案
- 我們有沒有發(fā)現(xiàn)，隨著養(yǎng)生熱潮漸起，越來越多的人知道了高糖攝入的危害，在買吃食的時(shí)候，就會(huì)注意避開那些高糖食物。這就讓一些商家發(fā)現(xiàn)了新的商機(jī)，他們順勢(shì)推出了“
- [飲料] 為什么有人喜歡磨豆?jié){時(shí)加核桃 加“料”豆?jié){營養(yǎng)會(huì)更豐富嗎
- 生活中，很多人都喜歡自己在家磨豆?jié){，用豆?jié){機(jī)或者破壁機(jī)自制豆?jié){，能夠得到更新鮮而且營養(yǎng)更豐富的豆?jié){。不僅如此，還有不少人會(huì)在磨豆?jié){時(shí)加點(diǎn)別的東西，比如核桃、
- [中老年] 60歲后的人每天只需要睡5個(gè)小時(shí) 實(shí)在睡不著怎么辦
- 如果問大家覺得老年人每天需要多少個(gè)小時(shí)的睡眠，估計(jì)不少人都會(huì)猶猶豫豫地回答“八九個(gè)小時(shí)”吧，這也正常，畢竟在我們正常的想法中，年紀(jì)越大，身體越弱，越是需要睡
- [男性保健] 有些中年男性天天運(yùn)動(dòng)為什么還是有“啤酒肚” 原因很簡單
- 家住溫州的老張，退休的時(shí)候也正好正式的步入了中年，為了避免一些中年類疾病和身材走形的現(xiàn)象，老張為自己制定了非常詳細(xì)的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，但是堅(jiān)持下來發(fā)現(xiàn)，自己不僅沒有
- [中老年] 南北方不同的生活差異 各有哪些可取之處 老人如何選擇才健康
- 中國地廣物豐，幅員遼闊，也正是因?yàn)槿绱耍谖覀冎袊粋€(gè)國家里，衍生出了非常多的地區(qū)文化，南北方的文化不同就是最好的例子，秦嶺淮河以南被稱為南方，秦嶺淮河以北
- [用品] 硫磺皂的功效你知道多少 油性皮膚每天用硫磺皂洗臉 可行嗎
- 硫磺皂便宜大家都知道，一塊硫磺皂才兩三塊錢，我們?nèi)窍滦〕芯湍苜I到。但是有的人堅(jiān)信“便宜沒好貨”，他們覺得硫磺皂那么便宜，估計(jì)成分都很劣質(zhì)，不僅沒啥用，說
- [用品] 蚊子來襲 點(diǎn)蚊香會(huì)對(duì)身體造成影響嗎 一盤蚊香相當(dāng)于120根煙嗎
- 夏天到了，跟隨著夏天腳步前來的蚊子“大軍”，也浩浩蕩蕩的來了，說起來，蚊子這種東西的精神折磨，完全是高于它對(duì)我們的身體折磨的。對(duì)于身體，它們只是吸一點(diǎn)血，癢
- [女性保健] “過午不食”可以減肥嗎 女子堅(jiān)持了3年 看看她身體的變化
- “過午不食”相傳是佛陀制定的戒律，更準(zhǔn)確的說，叫作“不非而食”，這樣可以讓他們有更多的時(shí)間修行，但是不知從何時(shí)起，這種飲食方法成為了很多人的減肥方法。但過午
- [女性保健] 為了減肥 經(jīng)常過午不食的人后來怎么樣了 女子的經(jīng)歷可參考
- 現(xiàn)在越來越多的人開始知道肥胖的危害，不僅影響顏值，還會(huì)引發(fā)很多的慢性疾病，因此為了能夠擁有健康和一個(gè)好的身材，開始減肥。每天減肥打卡好像已經(jīng)成為一種時(shí)尚，不
- [養(yǎng)生常識(shí)] 怎樣才算胖 成人肥胖標(biāo)準(zhǔn)已出 動(dòng)手算一算 你可能并不胖
- 前段時(shí)間，華中科技大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院在國際著名醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》上發(fā)表了一則研究，這則研究以身體質(zhì)量指數(shù)(BMI指數(shù))以及中心性肥胖腰圍值作為標(biāo)準(zhǔn)，通過多方面
- [飲食] 夏季減肥 喝無糖可樂真的不發(fā)胖嗎 無糖可樂的弊端你知多少
- 無糖可樂所使用的甜味劑多為代糖，可包括甘露醇、木糖醇、甜蜜素、阿斯巴甜等，與傳統(tǒng)的蔗糖等甜味劑相比而言，產(chǎn)生的熱量會(huì)相對(duì)而言的減少，對(duì)于減肥期間的人群而言，
- [飲食] 3個(gè)錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣被很多人認(rèn)為是健康的好習(xí)慣 其實(shí)很傷身
- 根據(jù)中國居民膳食指南給出的的建議主旨，任何的健康行為，都是建立在身體的營養(yǎng)均衡上的，并不能通過單一的減少或者增加某一種相應(yīng)營養(yǎng)元素，來達(dá)到所謂的健康目的，這
- [飲食] 火爆全網(wǎng)的酸梅湯公開配方 幾塊錢煮一鍋 健脾開胃、滋陰潤燥
- 炎炎夏日，烈日當(dāng)空，人們總是渴望有一款既能消暑又能解渴的飲品來驅(qū)散身上的暑氣。近年來，一款名為“酸梅湯”的傳統(tǒng)飲品憑借其獨(dú)特的口感和功效，迅速在全網(wǎng)火爆起來
- [養(yǎng)生常識(shí)] 生活中有3件事情看似不起眼 但其實(shí)十分耗氣血
- 在忙碌而復(fù)雜的生活中，我們常常被一些瑣碎的小事所牽絆，卻往往忽視了這些小事背后可能隱藏的健康隱患。尤其是對(duì)于那些看似微不足道的生活習(xí)慣，它們可能正在悄悄地耗
- [女性保健] 月經(jīng)少別怕 多吃6種食物 溫經(jīng)驅(qū)寒 經(jīng)量慢慢多起來
- 對(duì)于許多女性來說，月經(jīng)是每個(gè)月必須面對(duì)的一個(gè)生理現(xiàn)象。然而，有些女性可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)量偏少，這可能會(huì)讓她們感到擔(dān)憂。實(shí)際上，月經(jīng)量少并不一定代表健康問題
