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- 上火往往是讓人很煩躁的，升上總會出現(xiàn)一些癥狀，比如長痘，口腔潰瘍什么的。其實越是上火，我們就越是應(yīng)該調(diào)節(jié)自己的心情，還要多吃些清淡的菜肴，不能再吃口味重的菜了。
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