- [健身常識] OL必學(xué)健身操 還你健康美脖
- 現(xiàn)在很多的白領(lǐng)因為久坐不懂的原因?qū)е铝烁鞣N疾病，所以辦公室運(yùn)動時必不可少的。你有自己的辦公室健身操嗎？
- [上班族] 白領(lǐng)和頸椎病拜拜方法
- 人們以前會認(rèn)為頸椎病是老年人易得的疾病，但是如今越來越多的白領(lǐng)們患有頸椎病。那么，白領(lǐng)頸椎病高發(fā)的原因有哪些？如何助白領(lǐng)遠(yuǎn)離頸椎病？
- [上班族] 白領(lǐng)擺脫頸椎病 嘗試聳肩擺臂
- 白領(lǐng)們常爆出一個姿勢福安工作或操作電腦，頸椎病就會不期而至，白領(lǐng)保護(hù)頸椎就很有必要。那么，白領(lǐng)要如何保護(hù)頸椎呢？白領(lǐng)護(hù)頸秘方有哪些？
- [瑜伽] 小心瑜伽過度反致頸椎病
- 瑜伽這種自然放松的鍛煉方法，越來越受到現(xiàn)代女性的歡迎和喜愛。然而盲目的練習(xí)瑜伽對你的身體并沒有任何的好處。相反還會損傷你的身體。
