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[太極拳教程] 太極拳教程 三十三條太極拳內(nèi)功心法
雖然現(xiàn)代人們的運(yùn)動(dòng)方式變化多樣,但是太極一直是人們比較熱衷的運(yùn)動(dòng)之一,下面小編給大家接一下修練太極必知的一些內(nèi)功心法,喜愛(ài)太極的你可千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)哦!修煉太極拳必
[太極拳教程] 太極拳 練習(xí)時(shí)謹(jǐn)記放松小指
現(xiàn)在練習(xí)太極拳的人越來(lái)越多,大家是否有意識(shí)到,手指對(duì)于太極拳的影響呢,每個(gè)手指在練習(xí)太極拳的時(shí)候,都有其獨(dú)到的用處,尤其的小指,更是特別重要,下面就一起看看文章
[太極拳教程] 練習(xí)太極拳你該知道這些
隨著練習(xí)太極拳的人越來(lái)越多,很多新人對(duì)于太極拳還不是太熟悉,那么對(duì)于新手來(lái)說(shuō),練習(xí)太極拳應(yīng)該了解哪些呢,掌握什么技巧才能練好太極拳呢,讓我們一起來(lái)看看今天的文章
[太極拳教程] 太極拳教程 方法與苦練哪個(gè)更重要
練習(xí)太極拳,到底是方法更重要,還是苦練更重要,這是很多人在思考的問(wèn)題,古語(yǔ)太極十年不出門(mén),太極拳需要勤學(xué)苦練,那么是否只是一味的苦練而不講究方法呢,讓我們一起看
[42式太極拳] 42式太極拳 健身效果更勝一籌
說(shuō)到42式太極拳太極拳,大家一定不陌生,它是武術(shù)比賽中的指定套路,公園里晨練的老人,練的通常是42式太極拳,它比24式簡(jiǎn)式太極拳招式多了一倍,健身效果更佳,下面
[太極拳拳譜] 42式太極劍劍譜 舒展大方飄逸瀟灑
太極劍是太極拳的一種,我們經(jīng)??吹匠烤毜睦先藫]舞著太極劍,舞的是精彩異常,小編今天就給大家介紹一下42式太極劍的名稱,以及如何練習(xí)太極劍,一起來(lái)看看文章吧。42
[太極拳教程] 初練太極拳膝蓋疼痛如何防護(hù)
隨著練習(xí)太極拳的人越來(lái)越多,很多人發(fā)現(xiàn),在剛開(kāi)始學(xué)習(xí)太極拳的時(shí)候,膝蓋會(huì)疼痛,很多人認(rèn)為這是正常現(xiàn)象,有的人就會(huì)感到害怕,是自己練習(xí)姿勢(shì)錯(cuò)誤,還是這是類(lèi)似于職業(yè)
[太極拳教程] 太極拳教程 業(yè)余者練不好太極拳怎么辦
隨著太極拳在中國(guó)的越來(lái)越流行,很多人都開(kāi)始練習(xí)太極拳,很多業(yè)余的太極拳愛(ài)好者,在鍛煉一段時(shí)間后,覺(jué)得自己練不好太極拳,就會(huì)選擇放棄,那么小編今天就跟您說(shuō)說(shuō)業(yè)余人
[太極拳教程] 24式太極拳 年輕人如何打好太極拳
24式太極拳現(xiàn)在流行最廣,但是很多人對(duì)于它還不是太熟悉,認(rèn)為這只是老年人的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,下面小編就跟大家談?wù)?4式太極需要注意的幾點(diǎn),太極拳在城市的普及,以及年輕人
[太極拳教程] 太極拳教程 掌握要點(diǎn)避開(kāi)易犯十大錯(cuò)誤
練習(xí)太極拳的人,如今越來(lái)越多,經(jīng)常可見(jiàn)晨練的公園,很多人揮舞著太極拳,但是有的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)有的練習(xí)者有這樣那樣的錯(cuò)誤,今天小編就和大家聊聊,練習(xí)太極拳容易犯的是個(gè)
[太極拳教程] 太極拳教程 打太極拳快OR慢怎么選擇
我們看到的太極拳,都是極慢的揮舞著,許多人就認(rèn)為慢就是太極拳的特色,但是有的時(shí)候,看見(jiàn)大師打的太極拳翻飛跳躍,拳帶風(fēng)聲,大家又疑惑了,今天小編就來(lái)與您探討一下,
[太極拳教程] 太極拳教程 懂得呼吸運(yùn)用提高整體技術(shù)
如今練習(xí)太極拳的人越來(lái)越多,出于對(duì)太極拳運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài),越來(lái)越多的人們已經(jīng)不滿足于僅僅是對(duì)太極拳動(dòng)作的關(guān)注,更注重太極拳內(nèi)涵的衍生,比如太極拳的呼吸,就是很多人所關(guān)
[太極拳拳譜] 24式太極拳拳譜 太極拳熱潮席卷全球
如今太極拳在國(guó)外越來(lái)越流行,很多外國(guó)拳友苦于中國(guó)漢字的博大精深,沒(méi)法按字面意思讀懂太極拳拳譜,今天小編就給大家提供了24式太極拳拳譜的英文版,一起來(lái)看看吧。第一
[太極拳教程] 太極拳強(qiáng)身健體 馬云教你打太極保健康
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太極拳看著簡(jiǎn)單,練起來(lái)難,剛練的人應(yīng)該都有這種感覺(jué),看著簡(jiǎn)單緩慢的拳腳,怎么自己練習(xí)的時(shí)候,一套路下來(lái),就能出一身的汗,今天小編跟您討論一下關(guān)于太極拳勁的奧秘。
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