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- [太極拳教程] 陳氏太極拳 常做一動(dòng)作輕松瘦成“趙飛燕”
- 減肥是每個(gè)女人每天都想的夢(mèng)想，即使已經(jīng)瘦到皮包骨依舊想要減肥。減肥是每個(gè)女人經(jīng)常念叨的話題，可是怎樣才能健康減肥呢?看了減肥達(dá)人專題后，我知道了太極拳的好處能減
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- [陳式太極拳] 陳氏太極拳老架一路 陳氏太極拳
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- 隨著太極拳運(yùn)動(dòng)的普及，大家已經(jīng)越來(lái)越重視太極拳的學(xué)習(xí)了，一早起來(lái)，到處可以看見(jiàn)練習(xí)太極拳的身影，作為一種老少皆宜的運(yùn)動(dòng)方式，太極拳如此的受歡迎。今天小編就為大家
- [陳式太極拳] 陳氏太極拳 陳氏太極拳之腰襠勁練習(xí)要領(lǐng)
- 陳氏太極拳是太極拳流派中歷史最悠久的，相對(duì)也是最難學(xué)的，不過(guò)卻正因?yàn)槿绱?，有很多的人熱衷于陳式太極拳的學(xué)習(xí)，亦可見(jiàn)陳式太極拳魅力無(wú)窮。今天小編就以陳氏太極拳的部
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極開(kāi)合的區(qū)分和含義
- 與其他武術(shù)一樣，太極拳也需重視開(kāi)合的練習(xí)，只有這樣才能使太極拳的練習(xí)更加完整。今天小編就以陳式太極拳的開(kāi)合來(lái)為大家講解一下，希望大家能通過(guò)以下的講解能對(duì)大家陳式
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳的內(nèi)功修煉方法
- 太極拳注重內(nèi)功的修煉，內(nèi)功的練習(xí)也是一門(mén)科學(xué)，通過(guò)合理的方法，對(duì)練習(xí)氣功具有極大的幫助，今天小編就為大家介紹一下陳式太極拳的內(nèi)功心法是怎么練的，希望對(duì)大家能有所
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡(jiǎn)述太極拳實(shí)戰(zhàn)中如何發(fā)勁
- 太極拳在實(shí)戰(zhàn)中，通常被稱之為“以柔克剛”“四兩撥千斤。奇怪的是，在看別人練習(xí)太極拳的時(shí)候速度沒(méi)那么快，力量又沒(méi)那么猛，那么它是通過(guò)什么來(lái)取勝的呢?原來(lái)，太極拳其
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 初練陳式太極拳者如何化去身上僵勁
- 練陳式太極拳者都知道，把身上原有的僵勁化得越盡，太極拳的彈性內(nèi)勁就產(chǎn)生得越快。但是，怎樣把身上原有的僵勁化掉，這絕非是一件輕而易舉的事情。往往有些練拳者不得其要
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- 太極拳中的陳式太極拳的競(jìng)技套路，它是我們所知道的歷史較長(zhǎng)的陳式太極拳一路與陳式太極拳的二路的基礎(chǔ)上進(jìn)行的修改。陳式太極拳的一路特點(diǎn)是比較柔和，然而二路特點(diǎn)大都延
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 六封四閉正確步驟和注意事項(xiàng)
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