- [中醫(yī)常識(shí)] 七月即將到來(lái) 為防濕氣纏身 女忌洗2澡 男忌睡2覺(jué)
- 隨著七月的腳步悄然臨近，炎炎夏日的濕熱氣息也漸漸彌漫開(kāi)來(lái)。在這個(gè)季節(jié)交替的時(shí)刻，濕氣如同無(wú)形的幽靈，悄無(wú)聲息地纏繞著我們的身體，影響著我們的健康與心情。尤其
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)提醒 3大折損壽命的睡眠方式
- 我們?nèi)艘簧杏泻芏嗟臅r(shí)間都在睡覺(jué)，那么我們應(yīng)該如何的來(lái)睡好覺(jué)呢，其實(shí)睡覺(jué)在中醫(yī)上面來(lái)說(shuō)是一個(gè)很好的養(yǎng)生方式的，下面就跟小編一起來(lái)了解一下哪些錯(cuò)誤的睡眠習(xí)慣會(huì)
- [女性保健] 睡眠方式 女人這樣睡不僅加速衰老還易得病
- 相信大家都知道，一個(gè)好的睡眠方式是可以有助于我們第二天的工作，同樣也是有利于我們健康的。然而，在生活中，往往會(huì)有一些女人因?yàn)殄e(cuò)誤的睡眠方式而加速衰老。那有哪些睡
- [養(yǎng)生常識(shí)] 這樣的睡覺(jué)方式保健效果勝似補(bǔ)藥
- 每天都有二十四個(gè)小時(shí)，大約有三分之一的時(shí)間我們是在睡夢(mèng)中度過(guò)的，因此睡眠對(duì)我們的身體健康非常重要。中醫(yī)認(rèn)為，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如睡補(bǔ)。睡覺(jué)算得上是一種免費(fèi)的進(jìn)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 這樣睡眠方式讓你少活20年
- 可以毫不猶豫的說(shuō)，人的一生有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的，睡眠的好壞是能夠反映出身體的健康，可以說(shuō)科學(xué)的睡眠對(duì)于健康是有幫助的，能夠起到事半功倍的效果;但是不
- [女士] 讓女人加速衰老的22種睡眠方式
- 女人們追求在睡眠中起到健康養(yǎng)生，美容養(yǎng)顏的作用，但是，女人們的一些睡眠方式是嚴(yán)重危害健康的行為。那么，女人哪些睡眠方式不可存在呢？健康睡眠必備哪些因素？
- [女士] 養(yǎng)生之道 小心22種睡眠方式讓你老得快
- 對(duì)于有的人來(lái)說(shuō)睡眠是一件很開(kāi)心的事，可以想怎么睡就怎么睡。其實(shí)不然，錯(cuò)誤的睡眠方式會(huì)加速女人衰老的同時(shí)帶來(lái)健康隱患。那么，女人科學(xué)的睡眠方式是睡眠樣的呢？
