武當(dāng)太極拳 張三豐武當(dāng)太極歌學(xué)習(xí)要義

　　初打坐，學(xué)參神，這個(gè)消息在玄關(guān)。

　　秘秘綿綿調(diào)呼吸，一陰一陽鼎內(nèi)煎。

　　性要悟，命要傳，休將火候當(dāng)?shù)乳e。

　　閉目觀心守本命，清靜無為是根源。

　　百日內(nèi)，見應(yīng)驗(yàn)，坎中一點(diǎn)往上翻。

　　黃婆其間為媒約，嬰兒姹女兩團(tuán)圓。

　　美不盡，對(duì)誰言，渾身上下氣沖天。

　　這個(gè)消息誰知道，啞子做夢(mèng)不能言。

　　急下手，采先天，靈藥一點(diǎn)透三關(guān)。

　　丹田直上泥丸頂，降下重樓入中元。

　　水火既濟(jì)真鉛汞，若非戊己不成丹。

　　心要死，命要堅(jiān)，神光照耀遍三千。

　　無影樹下金雞叫，半夜三更現(xiàn)紅蓮。

　　冬至一陽來復(fù)始，霹靂一聲震動(dòng)天。

　　龍又叫，虎又歡，仙藥齊鳴非等閑。

　　恍恍惚惚存有無，無窮造化在其間。

　　玄中妙，妙中玄，河車搬運(yùn)過三關(guān)。

　　天地交泰萬物生，日飲甘露似蜜甜。

　　仙是佛，佛是仙，一性圓明不二般。

　　三教原來是一家，饑則吃飲困則眠。

　　假燒香，拜參禪，豈知大道在目前。

　　昏迷吃齋錯(cuò)過了，一失人身萬劫難。

　　愚迷妄想西天路，瞎?jié)h夜走入深山。

　　天機(jī)妙，非等閑，泄露天機(jī)罪如山。

　　四正理，著意參，打破玄機(jī)妙通玄。

　　子午卯酉不斷夜，早拜明師結(jié)成丹。

　　行一日，一日?qǐng)?jiān)，莫把修行眼下觀。

　　三年九載功成就，煉成一粒紫金丹。

　　要知此歌何人作，清虛道人三豐仙。