武術(shù)太極拳和太極拳有什么區(qū)別

　　太極拳套路的分類

　　第一類是為自己而鍛煉的，包括：養(yǎng)生套路與武術(shù)套路

　　練拳的人分為養(yǎng)生家和武術(shù)家兩種，所以太極拳分為養(yǎng)生套路與武術(shù)套路兩種，同樣的招式，外形動作相似，練法和要求卻截然不同。

　　01.養(yǎng)生套路要求松、柔、勻、順，以整體勁(柔韌性和整體協(xié)調(diào)性)的鍛煉為主。

　　養(yǎng)生套路任何人都可以練，門檻低，對人的體質(zhì)沒有什么要求。打套路的時候?qū)θ黻P(guān)節(jié)的大原則：腰是總樞紐，引領(lǐng)全身走。

　　手動腰不動，腰動手不動都是不全面的。打套路的時候，全身206塊骨頭都在動，都有秩序地跟著尾閭動。

　　02.武術(shù)套路要求彈抖、爆發(fā)，以明勁(彈簧勁)的鍛煉為主。

　　就像蛇的攻擊一樣，蓄勢以待、一觸即發(fā)，能夠練武術(shù)套路的人需要很強(qiáng)的身體素質(zhì)做后盾，養(yǎng)生套路是武術(shù)套路的基礎(chǔ)，就像要上二樓必須得從一樓的樓梯過一樣，沒有捷徑，只有攀登。

　　03.現(xiàn)在大部分人都以混淆的眼光去看太極拳，有些人以為太極拳就是摸摸拳，或者說練發(fā)勁的就不是太極拳，那都是比較片面的。

　　第二類是為別人而鍛煉的，包括：表演套路與競賽套路

　　01.表演套路是以身體的弧線運動為準(zhǔn)則，舒展、柔和、連貫、輕盈，并配上柔順美觀的服裝等道具，綜合各方面的條件形成一種視覺上的運動美感，類似舞蹈。

　　02.競賽套路是遵循一個標(biāo)準(zhǔn)動作規(guī)范和節(jié)奏等要求，符合標(biāo)準(zhǔn)就得高分，不符合標(biāo)準(zhǔn)就得低分，類似體操競賽。

　　03.以上四種套路鍛煉的出發(fā)點不一樣，目的地也不一樣，不能混為一談。

　　養(yǎng)生套路追求如嬰兒般的生命力之美;武術(shù)套路追求如獵豹般的戰(zhàn)斗力之美;表演套路追求如仙鶴般的舞姿之美;競賽套路追求如奔馬般的準(zhǔn)繩之美。

　　因此在鍛煉之前每個人要先明白自己的目的，再選擇相應(yīng)的套路鍛煉。

　　第三類是類似于健身操的簡化套路

　　01.由于教學(xué)條件的限制。

　　為了便于大多數(shù)人能夠在短時間內(nèi)快速入門，以達(dá)到晨練健身的目的。

　　前輩明師刪減了太極拳中比較難以理解的精華部分(尾閭、盆骨、脊柱、丹田等運動要領(lǐng))，保留了基礎(chǔ)部分腳和手的運動要領(lǐng)，改編成一系列簡化太極拳套路。

　　02.簡化太極拳套路因為簡單而被廣大人群所普遍接受。

　　因此目前在人們印象中太極拳的全部內(nèi)容就是簡化太極拳套路，才造成一些誤解，簡化套路在太極拳中可以算是小孩牙牙學(xué)語的階段，后面的路還很長。