太極拳是文化、武術(shù)、養(yǎng)生融為一體的一門學問與技藝，它不同于一般的體育、舞蹈和競技項目。

　　一招一式，每個動作，都深涵著我們中華民族幾千年來深厚的傳統(tǒng)思想文化、傳統(tǒng)武學兵法、傳統(tǒng)道家養(yǎng)生術(shù)。

　　太極拳不僅符合用兵之道，而且具有力學根據(jù)。楊式太極拳名家鄭曼青說：“太極拳運勁與力學，絲絲入扣，發(fā)乎自然。

　　從來太極拳原理，不易了悟，以至盡人發(fā)生疑義，今以力學釋之，太極拳雖導(dǎo)原于哲學，且可證之于科學也。”

　　在這里從多方位來解讀太極拳與力學的問題，系本人初窺太極拳門徑的一孔之見，體驗?zāi)w淺，僅供太極拳愛好者參考。

　　意在拋磚引玉，愿與同道一起探討太極拳真諦，為弘揚國粹盡一份力量。

　　太極拳平衡的三大要素

　　拳勢的弓步、半馬步、虛步、川字步、仆步在定式和行步中都不能踏成兩腳跟(底邊)相距成為直線的步子，步型的前后兩腳跟相距，寬距大約20至35厘米(視身高而定)，這樣練法會增加下盤底面積，提高身體站步的穩(wěn)固性。

　　物理力學告訴我們：一個物體要處于穩(wěn)定的平衡狀態(tài)，應(yīng)滿足如下三個條件：

　　一是物體的重心必須落在支撐面內(nèi)。

　　二是重心離支撐面越低越穩(wěn)定，但是人體不是物體，拳勢下盤的步型站得過低就會使膝蓋等部位出現(xiàn)僵硬，諸如虛實轉(zhuǎn)換、剛?cè)嵯酀膭幼髯兓簧稀?/p>

　　三是支撐面的面積越大越穩(wěn)定，但是人體不是物體，步型的步幅大小要恰到好處，步幅過大，進退擺放不能隨機應(yīng)變，容易被動失勢。

　　步幅過小，不利于身勢松沉和重心穩(wěn)定。所以說，既要考究力學，又要練拳求中，求中是練拳的重要內(nèi)涵。

　　平衡中心是太極拳技擊的中心環(huán)節(jié)

　　物理學告訴我們;兩端承受的重量相等叫平衡。在哲學上則指矛盾的暫時的相對統(tǒng)一。

　　平衡和運動不可分，在絕對的永恒的物質(zhì)運動過程中，存在著相對的暫時的靜止和平衡。

　　太極拳為整體力的發(fā)放并攻防兼?zhèn)?，首先要做到立身中正安舒。平衡對于穩(wěn)定重心較為重要，因為只有穩(wěn)固的中心。

　　才能擊倒對方，而自已不會失重、失手、立于不敗之地。掌握平衡，保持中心穩(wěn)固，成為決定技擊勝敗的關(guān)建。

　　正如王宗岳在《太極拳論》說的，有了‘立身平準’，才能‘活似車輪’。才有取勝的保證。運動的不平衡是絕對的，平衡是相對的。

　　拳術(shù)運動中的平衡是暫時的，甚之是瞬存即失的。在千變?nèi)f化的招術(shù)中，如何保證重心平衡和穩(wěn)固呢?力學方法是保持隨遇平衡。

　　就是“處于平衡壯態(tài)的物體受到微小擾動后，能在任意位置繼續(xù)保持平衡”，無論是手法、腿法、步法的轉(zhuǎn)換，也無論是化是打，都必須保持隨遇平衡。

　　比如：前輩有“前不過腳尖，后不過腳跟”、“肩不出內(nèi)圈，膝不出中圈，腳不出外圈”的說法。是重心隨遇平衡的方法之一。