在太極拳中，主動(dòng)權(quán)是很重要的，一定要掌握主動(dòng)權(quán)才是制勝的關(guān)鍵所在，在太極拳的技擊原則中也有說(shuō)到，它說(shuō)明了掌握主動(dòng)拳的關(guān)鍵就在于懂勁。只有這樣才能達(dá)到好的運(yùn)用效果，才能在實(shí)戰(zhàn)中把握優(yōu)勢(shì)。
推手的特點(diǎn)就是不讓對(duì)方碰到自己，而且要控制對(duì)方的重心。
從被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)，能在“從人中”找出妙法，達(dá)到搭手即有辦法，近身也有辦法。遠(yuǎn)不怕，近不怕，能遠(yuǎn)能近，能蓄能發(fā)，能剛能柔。挨著何處，何處擊，則盡到了推手技術(shù)的能事。
所謂主動(dòng)權(quán)，指的是能按照自己的意圖控制局勢(shì)，有利于自己。在推手較技時(shí)，不少人常處地被動(dòng)局面，常受制于人，而不能正確分析原因，只是片面指責(zé)對(duì)方“不照路來(lái)”。究其原因是在于自己招法不能活用，不懂得陰陽(yáng)相濟(jì)之理。
一、發(fā)揮主觀能動(dòng)性
在太極拳中講究的是意識(shí)第一位，由自身的意念去引導(dǎo)動(dòng)作。
不論練拳，還是推手驗(yàn)招，不論是謀劃戰(zhàn)術(shù)，還是調(diào)動(dòng)內(nèi)氣周流都離不開(kāi)意導(dǎo)。
首先意導(dǎo)拳勢(shì)能選擇有利地勢(shì)，借用利己的外因條件。巧妙用招，能研究時(shí)速、時(shí)差問(wèn)題。使用恰當(dāng)?shù)奈淦?，意?dǎo)氣流，隨形而攻。其次能以意導(dǎo)彼，引誘對(duì)手上我軌道。要時(shí)時(shí)遵循“引進(jìn)落空合即出”的原則，揣測(cè)對(duì)方心理，用“引”使彼空背，趁機(jī)而擊之。同時(shí)研究變被動(dòng)為主動(dòng)的解救之理，如“圍魏救 趙”之法。
二、巧用客觀武器
人體七星是進(jìn)攻的武器，各自的作用不同，拳論曰：“拳打五尺以內(nèi)，三尺以外，遠(yuǎn)不發(fā)肘近不發(fā)手，無(wú)論前后左右，一步一捶，遇敵仍得人為準(zhǔn)，以不見(jiàn)形為妙。”
三、縮小空間，加快速度
加快速度是很重要的，寸勁對(duì)于這點(diǎn)來(lái)說(shuō)就是具備了這方面的特點(diǎn)。
太極拳散打身手步眼法，變化無(wú)窮。兩人粘貼相制，纏繞往來(lái)，進(jìn)退無(wú)常，實(shí)無(wú)終極，總是以熟制生，關(guān)鍵是巧用太極圓圈。要能做到“動(dòng)急則急應(yīng)，動(dòng)緩則緩隨”。“攻防之道，在于圓方妙用。推手能粘貼對(duì)方。求懂勁之道，由粗而細(xì);聽(tīng)勁之道，權(quán)其輕理遠(yuǎn)近，由尺而寸，由寸而分，由分而毫。”聽(tīng)勁辨分毫，皮膚觸覺(jué)和內(nèi)體感覺(jué)，就為靈敏。這樣才能掌握主動(dòng)權(quán)，防守引化，捆綁住對(duì)方，使對(duì)方?jīng)]有用武之地，得人準(zhǔn)，放人快，馬到成功。
例如：設(shè)對(duì)方抓封我的脖頸咽喉，我應(yīng)上步插襠，用與對(duì)方同順手蓋壓住抓手，左搭左右搭右，讓自己內(nèi)外勁合住夾緊對(duì)方之手。然手立即側(cè)身，用另一手克對(duì)方肘尖部，迫使對(duì)方離距縮短。此時(shí)，我應(yīng)用另一手急速、向外對(duì)方面部，或變下勁用腳外劃弧勾掛對(duì)方之腿，使對(duì)方前傾栽倒。
四、研究人體生理規(guī)律
人體生理結(jié)構(gòu)是有規(guī)律的，關(guān)節(jié)的曲變旋轉(zhuǎn)、穴位的點(diǎn)擊、內(nèi)臟的制約等都是客觀存在的。技擊須知這些規(guī)律，才可順規(guī)律用之。
用武要言：“人之來(lái)勢(shì)，備要審察，足踢頭前拳打膊后，側(cè)身進(jìn)步，伏身起發(fā)。”這是前人總結(jié)的進(jìn)擊規(guī)律，也是防守規(guī)律，應(yīng)辯證求之。
拳論曰：“上打咽喉，下打陰，中間兩脅并當(dāng)心，下部?jī)伸『蟽上?，腦后一掌要真魂。”這是強(qiáng)調(diào)進(jìn)擊的要害部位。
例如：擒拿肘關(guān)節(jié)。擒拿時(shí)要?jiǎng)?chuàng)設(shè)條件，要使對(duì)方臂伸直，要明確對(duì)方肘尖的位置。以肘尖為支點(diǎn)，活用扛桿之理，錯(cuò)合用力，使對(duì)方疼痛勢(shì)背，我立即變招而擊之。
再如：我手被對(duì)方抓住、向外逆纏反挒擊我時(shí)，我處于被動(dòng)地位，我應(yīng)趁勢(shì)前穿于對(duì)方身后，使對(duì)方手腕也不能旋轉(zhuǎn)。這一解法是符合人體規(guī)律的。這樣變被動(dòng)為主動(dòng)，用另一手擊對(duì)方胸部，或用下肢蹬擊對(duì)方膝襠部。
