太極拳講究的用意不用力，相信大家都是知道的，這也是練習(xí)太極拳的原則問(wèn)題。然后在太極拳中有力量和重量的存在這也是經(jīng)常說(shuō)到的。無(wú)論在太極拳中有什么樣的知識(shí)點(diǎn)需要掌握，都要全面的掌握。

　　從物理學(xué)的角度去看，物體都有重量，它是地心引力的作用效果。

　　關(guān)于用意不用力

　　王先生稱“太極拳和其它拳術(shù)的主要區(qū)別。是一個(gè)主張不用力，一個(gè)主張用力，不用力就是堅(jiān)決地不用力”。

　　王先生這一觀點(diǎn)不知出自何處，因?yàn)閳?jiān)決不用力的說(shuō)法，筆者在太極拳譜上還沒(méi)有見(jiàn)到過(guò)。太極拳主張以弱勝?gòu)?qiáng)，以小力勝大力(“王文”的“以少力勝多力”欠妥)。王宗岳《太極拳論》(下稱“王論”)中的“有力打無(wú)力”也不是絕對(duì)的不用力，而是以小力勝大力。正像老百姓的口頭語(yǔ)所說(shuō)的“你這個(gè)人，一點(diǎn)勁也沒(méi)有”，指的是這個(gè)人勁頭小，不是絕對(duì)地沒(méi)一點(diǎn)勁。所謂“用意不用力”，指的是不用僵力，不用拙力。目的是“從無(wú)力中求有力”。誠(chéng)如楊澄甫所諺“不用力何以能長(zhǎng)力?……若不用力而用意，意之所至，氣即至焉……久久練習(xí)，則得真正內(nèi)勁。即太極拳譜所云：‘極柔軟，然后能極堅(jiān)剛”’。再如拳譜中的“以心行氣，以氣運(yùn)身”，“意到氣到，氣到力到”等等是說(shuō)明意、氣、力關(guān)系的。絕不是什么“堅(jiān)決地不用力”。翻開(kāi)太極拳譜，談到用力的地方，隨處可見(jiàn)：“與人交手，手先著力”、“兩手用力要平均”、“若將物掀起，而加以挫之之力”等等。打太極拳得用力，不用力你就動(dòng)不起來(lái)。推手、散打更得用力。“引進(jìn)落空”、“順勢(shì)借力”都得用力，只有力的大小、巧與拙之別，沒(méi)有不用力的太極拳。“改變物體運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的作用叫做力”。打拳、交手都在改變身體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，都得用力，不用力，何談拳。

　　拔的意思就像我們常說(shuō)的那樣，用力氣把東西取出。

　　不用力，誰(shuí)能把隱藏固體里的東西拉(拔)出來(lái)。往外拉，就要改變物體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)狀態(tài)改變，就是用了力。就是按“王文”所說(shuō)的“拔有提升和猝然拔地而起之義”來(lái)看，“提升和猝然拔地而起”可以不用力嗎?大概是不行。

　　“王文”認(rèn)為拔不用力量的理由是：“用重量和由重量轉(zhuǎn)換成的浮量，即由沉浮間產(chǎn)生的擴(kuò)散能量”，“而第一點(diǎn)的能量(動(dòng)能之源)是由自重量(即地心吸力)開(kāi)始的。由點(diǎn)及線、由線及面、由面及體、中間是不能有絲毫力的參加，只是在中正安舒的基礎(chǔ)上，順著對(duì)方的來(lái)力用意向一側(cè)偏沉，這是太極拳用意不用力的根據(jù)，而偏沉又是‘四兩拔千斤’之理的形象化體現(xiàn)”。

　　什么是“浮量”?查無(wú)出處，《新華大詞典》上有“浮力”一一物體在流體(液體或氣體)中受到的向上托的力，浮力的大小等于被物體排開(kāi)的流體的重量。王先生可能是為了避免“用力”之嫌，用了“浮量”一詞，而沒(méi)有用“浮力”。實(shí)際上，在空氣中的這個(gè)浮力，是微不足道的，而且這個(gè)力只是向上托的力。不可能產(chǎn)生使人體動(dòng)作(向下偏沉)的力量的。更不可能把對(duì)方“拔”動(dòng)。“用意向一側(cè)偏沉”也好，“浮量”使之“偏沉”也好，反正你是動(dòng)了，假如因此而“拔”動(dòng)對(duì)方了，雙方的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)都改變了，這就是用了力。至于“王文”所說(shuō)的“第一點(diǎn)能量(動(dòng)能之源)是由自由重量(即地心吸力)開(kāi)始的”也是不能成立的。因?yàn)?ldquo;地心吸力”，是地球吸引其它物體的力，力的方向指向地心。這個(gè)力量只能是向下，可以使空中的物體落到地上，是不能向上或擴(kuò)散的。人和物體要想“拔”起(“提升或拔地而起”)，必須用力克服地心引力，而不是也不可能調(diào)動(dòng)這種力。

　　只要我們打到全身松沉、飽滿開(kāi)張的狀態(tài)了，那么不用力就能利用地心引力。

　　關(guān)于“四兩撥千斤”

　　什么是“四兩撥千斤”，好多老百姓都知道是用小力撥動(dòng)大力，這是個(gè)常識(shí)，但你要說(shuō)“四兩拔千斤”，他們可能就莫名其妙了。所謂“撥”就是用手腳或棍棒橫著用力(推動(dòng)或挑動(dòng))，使物體移動(dòng)。在太極拳運(yùn)動(dòng)中。“四兩撥千斤”，既有常識(shí)的～面，也有其特殊含義：太極拳家陳微明的解釋是“雖巨力打來(lái)。稍稍牽動(dòng)，則我之四兩可撥彼之千斤，……我順彼之方向而引進(jìn)。則彼落空矣”;李亦畬說(shuō)“能引進(jìn)落空，能四兩撥千斤，不能引進(jìn)落空，不能四兩撥千斤”;《武當(dāng)拳術(shù)秘訣》中說(shuō)“乘人發(fā)勁之時(shí)，或推或挽或牽或托，均以乘其來(lái)勢(shì)，使之前傾，或借其來(lái)勢(shì)，使之旁跌，皆以我微弱之力，傾其猛壯之軀……”。這里的四兩撥千斤，就是引進(jìn)落空，這里的撥字，包括了推挽牽托，而且都談到要用力，既沒(méi)有“拔”字意思，也沒(méi)有不用力的概念。只是“以我微弱之力，傾其猛壯之軀”而已。

　　關(guān)于“力從人借”。王先生說(shuō)“太極拳主張用重量不用力量，主張力從人借，以自身的重量引出對(duì)方的力量，轉(zhuǎn)換而借之，這叫做借力打力”。我認(rèn)為人體自身的重量是不具備引力的，只有地球才有引力。其二，太極拳的“力從人借”指的是“順人之勢(shì)，借人之力”就是順對(duì)方來(lái)力之方向，向旁撥轉(zhuǎn)，使之落空，實(shí)際上就是 “四兩撥千斤”，是用力，不是用重量。