學(xué)習(xí)太極拳技擊，我們要學(xué)會(huì)尋找方法，今天小編就為大家提供三個(gè)學(xué)習(xí)太極拳技擊的心法要訣，借此提高大家對(duì)太極拳技擊的練習(xí)，同時(shí)在實(shí)踐中也可以得到運(yùn)用和提高。下面我們就一起來看吧!

　　一、以柔克剛

　　太極拳一直以來都是主張的以柔克剛，這與道家的思想是相一致的。

　　老子曾說：“天下之至柔，馳騁天下之堅(jiān)。無有入無間，吾是以知無這之有益。不言之教無為之益天下希及之。”氣和水柔弱，但它無所不入，又無所不能出。

　　所以虛無柔弱者無所不通，又無有不可窮者。至柔不可折，那也就是無為之益了。

　　以柔克剛，就是指在對(duì)抗時(shí)能夠摸清對(duì)方的勁路，并且順勢(shì)利用和化解。

　　以柔克剛，關(guān)鍵在不頂抗對(duì)方，而讓它的力量在我之圈里走化掉，使之引進(jìn)而落空。如果你加力于對(duì)方身上，原想可以把對(duì)方擊倒，然后你進(jìn)入對(duì)方的圈里，感覺到什么都沒有，就像是一座空城，突然失去方向，失去光明，自己的破綻又暴露無遺，你會(huì)不戰(zhàn)而自栗。

　　在推手中就怕遇到這樣的高手，他的內(nèi)勁忽隱忽現(xiàn)，若有若無，見之有形，按之無跡。你用的剛勁越猛，跌得就越慘。所以筆者和侯春秀老師推手時(shí)，根本不敢用力，因?yàn)橛玫膭旁酱?，它的反作用力以及慣性力量就越大，后還是回?fù)舻轿业纳砩稀?/p>

　　柔是無限的，取之不盡，用之不完;而剛勁則是有限的，不管有多大力量，其能量既有限又易折損。拳經(jīng)云“任他巨力來打我，牽動(dòng)四兩撥千斤”，此即是以小力勝大力，避實(shí)就虛，以柔克剛，實(shí)非虛語。

　　這一句口訣在太極拳技擊中是經(jīng)常用到的。

　　二、以明對(duì)暗

　　何謂以明對(duì)暗，即是“人不知我，我獨(dú)知人”。通過長期練太極拳的走架和推手，可使之由招熟而漸悟懂勁，由懂勁階及神明，也就是功夫到了懂勁和知己知彼的程度。功夫由聽勁而來，能聽才能懂。所謂稱斤量尺，知己知彼，百戰(zhàn)不殆。

　　太極拳的懂勁功夫是經(jīng)過長期訓(xùn)練得出來的。推手專用以訓(xùn)練這種聽勁，使之感覺特別靈敏，能聽懂對(duì)方勁之動(dòng)向。

　　所謂“聽之于心，疑之于耳，行之于氣，運(yùn)之于手”;“以心行意，以意行氣，以氣運(yùn)身，聽而后發(fā)”。聽勁要準(zhǔn)確，能聽懂對(duì)方的勁路就能控制他，這樣就能“人不知我，而我獨(dú)知人”，進(jìn)擊的目標(biāo)就特別精確。

　　如果你的偵察不明，判斷錯(cuò)誤，則你的進(jìn)擊只能是盲目和危險(xiǎn)的舉動(dòng)。

　　三、后發(fā)先至

　　后發(fā)者是以靜待動(dòng)，不是不動(dòng)而是等機(jī)會(huì)發(fā)動(dòng)。所謂后發(fā)先至是動(dòng)度的準(zhǔn)確性以及時(shí)間、地點(diǎn)和程度的確定性。兩人在交手時(shí)，“彼不動(dòng)，己不動(dòng);彼未動(dòng)，己先動(dòng)”。

　　太極拳以“動(dòng)急則急應(yīng)，動(dòng)緩則緩隨”，心神鎮(zhèn)靜，觀敵來勢(shì)，審勢(shì)待機(jī)，手、眼、步法相一致。對(duì)方打不著你的時(shí)候，距離不夠不可先發(fā)，發(fā)則失誤，浪費(fèi)精力，且易至被動(dòng)的位置或反被對(duì)方擊倒。

　　《天遠(yuǎn)機(jī)論》曰：“見空不打，見人不上。拳不往空打，打起不空落。手起腳要落，足落手要起。心要占先，意要?jiǎng)偃?。身要攻人，步要過人。前腿似弓，后腿是蹬。頭要仰起，腰要長起，丹田要運(yùn)起，自頂至腳，一氣相貫。”

　　當(dāng)敵與你的距離、時(shí)間足以威脅到你的安全，也就是對(duì)方能在瞬間擊到你時(shí)，你之意在先，其速更迅。

　　所謂起手如閃電，打下如迅雷，能在更短的距離和時(shí)間內(nèi)擊倒對(duì)方，即是后發(fā)先至。其關(guān)鍵是時(shí)間、地點(diǎn)和速度，三合為一，身法要靈敏，速度要恰當(dāng)，動(dòng)作要輕快，變化要精微。

　　后發(fā)先至還表現(xiàn)在雙方推手時(shí)，對(duì)方用勁向我發(fā)來，其破綻必露，我以即化即發(fā)，即化即發(fā)，后發(fā)制人，即在對(duì)方將發(fā)未發(fā)時(shí)，我之意先，把對(duì)方擊出、擊倒。