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太極拳 太極拳練習(xí)過程中要重視悟

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視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責(zé)編:宋輝

發(fā)表時(shí)間:2024-12-06 15:37

  在太極拳的學(xué)習(xí)當(dāng)中,我們不但要注重基本功的練習(xí),同時(shí)也要注意“悟”性的提高,只有這樣我們才能理論與實(shí)踐并重,內(nèi)外雙修,達(dá)到太極拳修煉的效果。下面小編就為大家講講太極拳中的“悟”,希望對(duì)大家的學(xué)習(xí)有所幫助。

  只有“悟”,我們才能讓自己學(xué)的東西變得深刻。

  太極拳“實(shí)”在練和養(yǎng)的話,悟就是“虛”了。悟什么?怎樣悟?同樣貫穿在整個(gè)太極拳里了。

  悟拳理,悟情理,悟勁理。悟道,悟通,悟透。就看悟性了。

  所以說,悟是多方面的,我們要從廣義上去理解它。

  悟是一種天資、天分,一種天性。悟性高的人能通過表面,過濾掉雜質(zhì),尋找到比較接近的路走下去,應(yīng)該說是直覺能力比較強(qiáng),是綜合能力的表現(xiàn)。

悟性哪里來?從勤奮中來

  悟性哪里來?從勤奮中來。我們說一層功夫一層境就是這個(gè)道理。一個(gè)好老師引路,一個(gè)好學(xué)生勤奮,還有對(duì)練搭子的建立,促成功夫的不斷提高。

  進(jìn)入到一個(gè)階段,達(dá)到一層體悟,完善一層感悟,建立一層知行合一。再經(jīng)過努力,建立另一層體系,無限循環(huán),無限追求,無止境的知行合一。這就是我們太極拳的探索之路。

  太極拳的學(xué)習(xí)之路非常漫長,但是過程中我們可以體會(huì)到很多好處。

  悟性也是根據(jù)我們身體情況,師資條件,傳承方向,習(xí)慣使然,有不同的發(fā)展。不會(huì)千篇一律,也不是一條道路。有獨(dú)特點(diǎn),有方向性,但其基本道理應(yīng)該是相通的。

  勤能補(bǔ)拙也是悟性的另一種表現(xiàn),絕大部分愛好者都是循著這條路走過來的,這是一支浩浩蕩蕩的太極拳大軍,是群眾性體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展的中堅(jiān)力量。

  悟是知行合一的產(chǎn)物,瞎悟和創(chuàng)新是有區(qū)別的。區(qū)別在于是不是遵循拳理,遵循科學(xué),遵循運(yùn)動(dòng)生理,符合倫理。有沒有可操作性,符合不符合自然規(guī)律。除此之外,只能呵呵了。

  悟的道路不會(huì)是直線的“從錯(cuò)中悟,對(duì)中求”就是告誡人們不要怕錯(cuò),只有錯(cuò)誤才能反思,才能有所覺悟,由此才能指引走上正確道路。

  集大成者無不經(jīng)歷了無數(shù)曲折,經(jīng)過對(duì)錯(cuò)比較,才走上一條比較正確道路的,這條道路還要經(jīng)過時(shí)間的打磨和歷史的檢驗(yàn)。

  現(xiàn)在很多人怕錯(cuò),怕走彎路,所以拼命找捷徑,找秘籍,實(shí)際是徒勞的。曲中求直,經(jīng)過勞動(dòng),經(jīng)過積累,經(jīng)過練的實(shí)際,經(jīng)過悟的打磨,才能找到適合自己的路徑。才能登上太極拳的高峰。除此,別無他途。

  有老師指路,可減少走彎路的過程,但體驗(yàn)的過程本身就是歷程,是別人無法代替的。就好比孩子的成長,家長是無法陪伴終生的,在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給于一定的提示,有益于健康成長,路還是要自己走下去的。

  況且不到時(shí)候,提又有多少作用,總不能拔苗助長吧。鄙人到現(xiàn)在還是不斷重溫老師當(dāng)年的教誨,在反復(fù)實(shí)踐中。

  悟,是一輩子成長的過程,悟人生,悟?qū)嵺`,悟道,悟技。大悟小悟,徹悟,悟中悟,悟無止境。

  悟是實(shí)踐和積累的產(chǎn)物,到了一定的積累就有大悟,經(jīng)過無數(shù)曲折就有徹悟,徹悟就是新事物的開始,新領(lǐng)域的展開,新天地的開辟而后又有新的循環(huán)開始。

  太極拳的悟的比較綜合的悟,是知行合一的悟,是身體力行的悟,是根據(jù)自身?xiàng)l件的悟,把太極拳看作純思想路線是沒有用的,也不符合太極拳的原理。

  那種在網(wǎng)上吹噓自己悟到至尊功境的人,可能害人又害己。經(jīng)受不了考驗(yàn)的,甚至誤入歧途??恳惶兹?,幾樣器械,幾個(gè)站樁,只能停留在太極拳的表面,恕我直言。

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