隨著學習太極拳的人越來越多，現(xiàn)在太極拳對于當代人類已經(jīng)產(chǎn)生了重大的影響和意義，今天小編就以太極拳對人類的意義而言，簡單講述一下，希望大家可以對太極拳的思想及內(nèi)涵有進一步的了解，并在實踐中可以得到體現(xiàn)。

　　第一，太極拳體現(xiàn)了人與自然和諧的一種哲學觀

　　太極拳是和自然聯(lián)系在一起的，我們練習時都是置身自然之中。

　　太極拳“道法自然”，人身為一“小太極”，自然為“大太極”。

　　當你練完了一套太極拳，到戶外、曠野、樹林、草地上，無拘無束地“全身處處毫無牽掣”，“動靜作勢、純?nèi)巫匀?rdquo;，呼吸自然，開闊心胸“隨天機動宕”，也無意追求蹬腿有多高，架勢有多低，姿勢有多規(guī)范，以順乎自然、天人相通的觀念來行拳走勢，與大自然靜靜地交流、交融，將自己溶人大自然之中，天人一體，生機無限，熱愛自然、熱愛人生之情油然而生。

　　所以說，我們學習太極拳，選擇一個好的環(huán)境是非常重要的。

　　忘卻煩惱，進入一種恬淡自然的境界，會有一種好心情，一份緊張煩惱之外的寧靜。

　　第二，太極拳體現(xiàn)了人與人和諧的一種社會觀

　　現(xiàn)代人工作中、商務中的激烈競爭，使人與人的關系緊張，甚至白熱化，由此引來嫉妒、煩惱、仇視;現(xiàn)代科技又給人創(chuàng)造了網(wǎng)上聊天的環(huán)境，減少了人與人的接觸和交流。

　　人們聚在一起練太極拳，創(chuàng)造了一種全新的環(huán)境，隨著音樂舒拳走勢，或兩兩推手“隨曲就伸”“舍己從人”，粘連黏隨，成為一種融洽感情、樂此不疲的交流情感的活動。

　　人與人之間的交流互助，體現(xiàn)了太極拳的和諧團圓。

　　正如《大趨勢》一書中提到的“每當一種新技術引進社會，人類必然要產(chǎn)生一種加以平衡的反應，也就是產(chǎn)生一種高情感”。

　　太極拳以靜心養(yǎng)性，動中求靜的運動方式，做為一種高情感活動是非常可取的。

　　尤其是在外國，老年人，婦女平日較為孤獨，有一種場合給他們一起練拳、交流、說笑，相互尊重，其樂融融。太極拳以其綿緩斯文的運動風格，尤其容易增加人與人的和諧相處的觀念。

　　不少發(fā)達國家，有興趣練太極拳的人聚集一起，無欲無爭，陶然往返，不失為凝聚人情感的“魔杖”。

　　第三，太極拳是終身追尋和諧的養(yǎng)生觀

　　太極拳和其他武術拳種一樣，在練拳中追尋和諧，上下、身步、手眼、內(nèi)外，處處和諧，可為“終身不盡之藝”，也就是人們說的“終身體育”，對老年人十分有益。可以擺脫寂寞和孤獨，天天練，天天有新感受。

　　太極拳不同于其他拳種的，是更重視內(nèi)在的養(yǎng)氣。“以虛靈之心，養(yǎng)剛中之氣”。

　　“氣”被中國人視為生命之源，養(yǎng)生在于養(yǎng)氣，養(yǎng)氣必須修心，修心既要修德。人不為物所累，不為利所謀，才能恬淡自如，養(yǎng)好精氣。

　　太極拳正可以寧靜其心。使精氣浩然和平。

　　概括地說，太極拳的健身是在綿緩不斷的運動中，把人的生理健康、心理健康、人生哲學連在一起，相互作用;把心態(tài)平衡、延年益壽、生活情趣融成一團，兼而得之。太極拳對人類的特殊功效，才會得以充分顯現(xiàn)。

　　正如國際一位營養(yǎng)專家浩塞爾在他的《松弛的藝術》一書中說：“除非你能夠松弛，所有全世界的維生素和礦物質(zhì)都不毹幫助你。”

　　放松身體，放松心情吧。太極拳優(yōu)長之處恰恰在于此，愿更多的人練太極拳，愿太極拳為人類生存做更大的貢獻。