太極槍的練習(xí)，對于我們身體的要求是非常多的，可謂是節(jié)節(jié)貫穿，今天小編就為大家講一講太極拳當(dāng)中有關(guān)脊柱的作用。相信通過介紹，大家對太極拳會(huì)有進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)和理解，并在實(shí)踐練習(xí)中可以得到運(yùn)用。

　　學(xué)習(xí)太極拳我們需要調(diào)理好自己的身體，才能達(dá)到佳效果。

　　太極拳的緩慢和松柔能疏經(jīng)脈通氣血，把健康和長壽送給大家，所以學(xué)練太極拳的人越來越多。脊柱行拳能養(yǎng)生祛病。脊拄包括頸椎、胸椎、和腰椎，而且腰脊在行拳過程中起到至關(guān)重要的作用。

　　太極拳運(yùn)動(dòng)是全身運(yùn)動(dòng)，或者叫在腰脊帶動(dòng)下的全身運(yùn)動(dòng)，所以應(yīng)該從人的結(jié)構(gòu)談起。按照中醫(yī)理論，人體是由氣、血、經(jīng)脈、骨、髓及臟腑組成的;五臟指的是：心、肝、肺、脾、腎：六腑指的是：大腸、小腸、膀胱、胃、膽、三焦。

　　它們是相互聯(lián)系的，互相都可以產(chǎn)生作用。

　　這些臟腑是由許許多多的經(jīng)絡(luò)聯(lián)結(jié)在一起的，每條經(jīng)絡(luò)都有若干個(gè)穴位，這些穴位都相當(dāng)于氣血的能量庫，調(diào)節(jié)它不僅能防病治病，而且可以改變?nèi)说纳|(zhì)量。

　　臟腑的俞穴位均處在足太陽膀胱經(jīng)上，膀胱經(jīng)緊靠著督脈，是沿著脊柱而行的。俞穴位是臟腑之氣輸注入體表面的部位，通過推拿、按摩、針灸等療法就能治愈疾病。

　　練太極拳同樣可以達(dá)到防病治病的目的，太極拳的動(dòng)作要求由腰主宰，腰脊一動(dòng)無有不動(dòng)，由于腰脊不停的運(yùn)動(dòng)，使人體產(chǎn)生各種各樣的姿態(tài)，配合拳勢呼吸及內(nèi)氣鼓蕩，使脊柱有節(jié)律伸縮張弛。

　　這樣一來，就自然可以達(dá)到一定的效果了。

　　同時(shí)對這些穴位進(jìn)行不停的按摩，尤其是腰脊命門的兩邊，有命意源頭的兩腎，腰眼的前折后迭更為激烈，使兩腎得到非常難得的良性按摩，可以增強(qiáng)丹田氣，練太極拳的目的，就是為了增強(qiáng)丹田氣，“只有丹田氣飽滿時(shí)，才能陰平陽秘，固命之本。

　　丹田氣就像天上的太陽，是生命的根本，是協(xié)調(diào)陰陽、保證健康長壽、抗御病邪侵襲的關(guān)鍵。所以丹田氣流可以治療各種疾病。

　　近社會(huì)上流行著一種奇經(jīng)療法，根據(jù)中醫(yī)的氣血理論，對經(jīng)絡(luò)穴位進(jìn)行按摩、貼膏藥和梅花磁針等方法，能疏通臟腑的氣血，來達(dá)到內(nèi)病外治的目的，效果很好，許多疑難病癥得到治愈，本人深有體會(huì)。

　　值得一提的是，臟腑的俞穴都處在脊柱周圍，而且太極拳又是以活動(dòng)腰脊為主要運(yùn)作方法。

　　只要脊柱一動(dòng)督脈就會(huì)隨動(dòng)，其穴位就得到按摩和鍛煉，從而增強(qiáng)丹田氣，疏通臟腑的氣血，達(dá)到健身治病的目的，根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)，許多內(nèi)臟疾病，通過脊柱的推拿、按摩、針灸等療法就能治愈。臨床中診治頸椎、胸椎、腰椎疾病中，有一半的病人伴有植物神經(jīng)紊亂和相應(yīng)的內(nèi)臟疾病，當(dāng)脊椎病治好后，這些相應(yīng)的臟器疾病也就痊愈了。

　　人的脊柱是由5節(jié)腰椎，7節(jié)頸椎和12節(jié)胸椎所組成。

　　24塊骨節(jié)，即節(jié)節(jié)放松連套，又虛虛對準(zhǔn)，中正重疊，支撐著全身的重量，動(dòng)搖性很大，人體的各種姿態(tài)，是通過脊柱的變動(dòng)，并且?guī)?dòng)四肢的運(yùn)動(dòng)而形成的，人體的自然脊柱為S形。

　　由胸椎的后曲，頸椎和腰椎的前曲而形成兩道彎曲，要想形成太極身法，這兩道彎曲應(yīng)該基本填平，通過虛領(lǐng)頂勁、含胸拔背、松胯斂臀、等功法的作用。

　　把脊柱的S形彎曲度減小了一些，這是中國的內(nèi)功拳和健身氣功所要求的，以利內(nèi)功的修練和內(nèi)氣的蓄養(yǎng)。也就是我們所說的命門填坑。

　　脊柱中間形成椎管容器，容納全部的骨髓，骨髓中有許多神經(jīng)細(xì)胞體，如運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元、感覺神經(jīng)元、行走的神經(jīng)纖維束。