學(xué)習(xí)太極拳，我們需要協(xié)調(diào)好自身的平衡性，因?yàn)樘珮O拳是一種求穩(wěn)的功夫。今天小編就太極拳的“平衡”為大家做相關(guān)的介紹，希望通過(guò)下文的講解，可以讓大家對(duì)太極拳有進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。并可以在實(shí)踐中有所提高。
平衡，在太極拳中的地位是非常重要的。
有行家說(shuō)，太極拳是圓的較量。但我認(rèn)為更貼切的說(shuō)是平衡的較量，因?yàn)閳A轉(zhuǎn)的目的還是為了平衡。
拳論說(shuō)：“立如平準(zhǔn)，活似車(chē)輪”。平準(zhǔn)就是秤。凡懂太極拳的人都知，其較技的主要手段是通過(guò)“有上即有下，有左即有右，有前即有后”等方法和意識(shí)，盡力維護(hù)自己的平衡，守住重心，同時(shí)通過(guò)剛?cè)彷p重虛實(shí)快慢等手法去破壞對(duì)方的重心，只要對(duì)方的重心被掌控就穩(wěn)超勝券。
所以說(shuō)，控制對(duì)方的重心，就可以抓住致勝的先機(jī)。
而要不被對(duì)方控制重心，用力不行，用招不行，反抗不行，逃跑不行，只能隨對(duì)方的意圖，勁力的方向大小而及時(shí)調(diào)整自己的重心，維護(hù)平衡，并同時(shí)體察和感知對(duì)方的重心，以順勢(shì)反控制。
因此太極拳才獨(dú)有“舍己從人”，“沾連粘隨”，“我順人背”，“上下相隨”等術(shù)語(yǔ)。
實(shí)際上，太極圖的陰陽(yáng)魚(yú)就是一個(gè)平衡圖。首尾相接，陰陽(yáng)相生，此消彼長(zhǎng)，循環(huán)無(wú)端，這也是自然界的法則，違背了這個(gè)“生物鏈”，也就破壞了平衡，就會(huì)自取滅亡。
由此可見(jiàn)，我們也一定要尊重大自然的平衡。
在太極較技中，我們?？吹綘?zhēng)強(qiáng)好勝，搶先出招，死卡硬壓，主觀亂動(dòng)的一方總是易于敗北，就是因?yàn)闆](méi)有很好的理解和處理平衡，肢體上出現(xiàn)了丟扁頂抗和凹凸斷續(xù)的現(xiàn)象，被對(duì)方充填進(jìn)來(lái)失去了立足之地。
功夫較高的太極拳師并不想用什么招式把對(duì)方打出去，而只是為了維護(hù)自身的平衡去彌補(bǔ)對(duì)方丟掉的“份額”，在力求達(dá)到新的平衡中，對(duì)方因不太配合而失重跌出。
所以，正如金庸先生所說(shuō)，只要自己不倒就行了，不要想用以柔克剛?cè)タ藢?duì)方。對(duì)方知趣，不來(lái)進(jìn)攻，大家相安無(wú)事就好得很。
當(dāng)然，功夫高的太極拳家伸手即控制了對(duì)方的重心，要把對(duì)方擊倒擊傷也是極簡(jiǎn)單的事情。
但太極拳修煉的是心性，是“放下屠刀立地成佛”的境界，是孫子兵法“不戰(zhàn)而困其兵”的效果，非性命攸關(guān)不出狠招,不似其他拳術(shù)那樣張揚(yáng)暴戾。
正如我國(guó)發(fā)展武裝力量的原則，是屬防御性的，不是侵略擴(kuò)張性的，是維護(hù)世界和平而不是炫耀武力欺負(fù)弱小。
這也是太極拳老少皆宜，樂(lè)趣無(wú)窮的原因所在。
因?yàn)橹灰淮鎮(zhèn)?duì)方之心，就是游戲，就是娛樂(lè)，就是健身運(yùn)動(dòng)。
太極拳的平衡方法很多，常用的是隨意平衡和聯(lián)合平衡(也有稱(chēng)動(dòng)態(tài)平衡和依托平衡)。
球在地面旋轉(zhuǎn)就是隨意平衡，因而我們不能說(shuō)球倒了而只能說(shuō)滾了。
球要在地面滾動(dòng)其與地面的接觸只有一個(gè)點(diǎn)，否則就動(dòng)不了或不是球。
太極拳要求不犯雙重，即盡量少用雙腳同時(shí)扎地，其目的就在于此。
但修煉起來(lái)有很多要領(lǐng)，如練拳架時(shí)要求有圓的意識(shí)，要求虛實(shí)分明等，非一日之功，此不贅敘。
