太極散手，是太極拳中的重要技法，對于愛好太極拳的人來說，散手的學(xué)習(xí)需要掌握好運勁方式，下面的文章將圍繞太極拳的運勁方式在散手中的運用展開，相信通過本文介紹，大家會對太極拳散手有進一步的認識。

　　太極散手是屬于近身格斗技擊，所以勁力的運用是非常多的。

　　太極化勁方式可以形象地比喻為用一張有韌性的炕席沿兩根立柱做 “∽”纏繞，我在中間向左前拽，席子往左立軸輸送，作用力使右側(cè)的席尾沿右立柱向右后轉(zhuǎn)。這一過程體現(xiàn)了太極拳的“進中有退”、“退就是進”的道理。

　　這種運行方式可用于太極散手的近身格斗。對方用雙掌向我胸部“虎撲”，我已站成左腳在前、右腳在后的側(cè)身步，右前臂到胸前格擋。

　　注意做好動作的準確性與規(guī)范性，同時需要多多練習(xí)。

　　彼右掌按我右腕背部、左掌按我右肘向我發(fā)力，企圖將我右臂貼身一齊放出;我用掤勁接住來力，并不與之頂抗，僅黏住來力，肩及后部各關(guān)節(jié)松開，運行的內(nèi)勁使身臂具有柔韌性和彈性勁，起到緩沖作用。

　　此刻，我右腿用勁碾地，身體率先沿“∽”向左前方移，使身左側(cè)向前轉(zhuǎn)時將右側(cè)讓出空當(dāng)，使彼推向我支撐身體脊椎中心線的矢向力，經(jīng)我松柔的右臂向右轉(zhuǎn)發(fā)生偏離。

　　這時我身體似立軸轉(zhuǎn)進而右臂被彼推向身后，我右掌在內(nèi)旋中纏住他右腕，在與彼相向運動中不發(fā)生對頂，進中有退，實現(xiàn)了動平衡，達到了以柔克剛的目的。

　　可見，以柔克剛在散手中也有著廣泛的運用。

　　1、我右臂感覺到對方雙掌已推空、身體前傾失重時，右掌捋彼右腕使其身向后仆出。

　　此時，我雖然不能決定對手如何給力，但是可以通過接觸部位“聽力”知道他的動態(tài)，并根據(jù)他的來力調(diào)整自己的勁路，“彼不用力，我也不用力，我意在先;彼用力，我也用力，我勁在先”。

　　當(dāng)他全身力發(fā)出時，我用整勁掤住著力部位，隨其力的方向轉(zhuǎn)身，輕易就能將他放出。

　　這就是太極的“力從人借，勁從己發(fā)"。把對方引進落空，導(dǎo)致他失重，就能“四兩撥千斤”。

　　2、若對方“虎撲”打空后迅速回撤，我雙掌仍“黏”著他右臂“隨屈就伸”由于他發(fā)力后身成定架，動一處可牽扯全身。

　　此刻我“出奇在轉(zhuǎn) 關(guān)”，擰身抖轉(zhuǎn)，由捋變按，雙掌將全身整勁貫向彼右側(cè)身臂，彼必然翻倒。

　　3、若對方“虎撲”打空，已松身后退。我左螺旋轉(zhuǎn)身，左掌變?yōu)閮?nèi)旋托彼肘，右掌變成外旋纏緊彼右腕，“固住梢端"，順?biāo)浦郏铀偎捅嘶胤?，彼身直接進退會產(chǎn)生晃動使足跟不穩(wěn)。

　　我身體沿著“∽”軌跡向前移，運行中身旋轉(zhuǎn)勁將彼臂身擰成一體，此刻，我左掌按擊他右肘前臂外側(cè)，其右大臂向后斜，使其身驀然后仰。

　　通過實踐，弄懂運勁原理，練到得心應(yīng)手，用時便章法清晰。

　　太極勁法是靈活多變的，如他雙掌撲來，見我右臂護胸便改為撲面掌，我以太極左右交替螺旋運勁之法，可左臂逆時針由下向上挑開來掌，右臂甩臂彈掌用右手背扇擊彼面門。

　　橫力本來就能克豎力，再加上有連綿整勁做后援，轉(zhuǎn)動的單臂可不費勁地挑開對方直進的雙掌。