太極推手是太極拳的檢驗(yàn)階段，也是境界提高過(guò)程。太極拳的本質(zhì)是武術(shù)，在太極推手中有很強(qiáng)的實(shí)戰(zhàn)功能，太極推手中蘊(yùn)含著大智慧，如同兵法實(shí)戰(zhàn)，下面隨著太極推手練起來(lái)吧!
太極推手的主要門(mén)派有哪些
隨著武術(shù)歷史的變遷，太極拳流派眾多，太極拳推手作為太極拳的重要組成部分，其也有主要的流派。
太極拳推手大致有六大主要流派，它們既有共性，也有個(gè)性。
?、抨愂教珮O拳推手
主要個(gè)性是纏絲勁、管腳、拿關(guān)節(jié)，不引不進(jìn)，不進(jìn)不化，不化不空，不空不擊，以善跌摔為主等。
陳式太極拳是太極拳流派中成立早的，其代表性的動(dòng)作是纏絲勁，陳式太極拳推手主要體現(xiàn)在纏絲勁的運(yùn)用。
?、茥钍教珮O拳推手
主要個(gè)性是沉轉(zhuǎn)走化，引其拔根，軀干沖撞，掤勁較大，以發(fā)放為主等。
?、菂鞘教珮O拳推手
主要個(gè)性是打拿旋轉(zhuǎn)，手法輕巧細(xì)膩，小圈轉(zhuǎn)關(guān)，以善柔化為主等。
?、任涫教珮O拳推手
主要個(gè)性是在著重于身法步法的同時(shí)，更糅合于引、化、拿、發(fā)之勁法，并以意導(dǎo)氣，形成周身彈簧力將人發(fā)出。
不同門(mén)派擁有不同的風(fēng)格，但是大致特點(diǎn)是相同的，在太極推手演練中，都能尋找出其中的相同之處。
?、蓪O式太極拳推手
主要個(gè)性是“中”(守中、取中、適中)、“敷” (聚神于彼之重心、攝神于彼之精神、敷神氣于彼之周身)、“整” (周身協(xié)調(diào)，不離六合)、“活” (靈活多變)、“空” (走暗圈轉(zhuǎn)換虛實(shí)不見(jiàn)其形，周身無(wú)處不是重心)，其核心就是“中和”二字，根基為“神氣合一”。
?、屎褪教珮O拳推手
主要個(gè)性是融合“三盤(pán)”(上中下)，活用“24法”(掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠為上八法，縱、橫、高、低、進(jìn)、退、反、側(cè)為中八法，踢、蹬、套、勾、纏、掃、插、膝為下八法)，以靜制動(dòng)，因人取勢(shì)，差米填豆，走圓行弧，化打結(jié)合。
除此之外，還有趙堡太極拳推手等。
太極推手的特點(diǎn)
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即與對(duì)方推手時(shí)，人剛我柔，跟隨對(duì)方勁路，避實(shí)就虛，隨曲就伸，著力化掉對(duì)方力量，引進(jìn)落空，達(dá)到我順人背，以小力勝大力。
這是道家“上善若水”、“柔勝剛、弱勝?gòu)?qiáng)”思想的具體運(yùn)用，因?yàn)槿崾菬o(wú)限的，取之不盡，用之不完;而剛則是既有限的又易折。
?、埔造o制動(dòng)
即遇敵不亂，沉著機(jī)智，靜候伏擊，彼不動(dòng)、己不動(dòng)，觀察來(lái)勢(shì)之機(jī)，揣敵之短長(zhǎng)，通過(guò)皮膚的敏銳感覺(jué)，靜以待動(dòng)，以靜御動(dòng)，先靜后動(dòng)，動(dòng)以處?kù)o，一觸即發(fā)，一擊必勝。
