太極拳是中華武術，太極拳的創(chuàng)編結合了物理學中的力學原理，在太極拳實戰(zhàn)中，力的運用非常廣泛，運用力的技巧能可鍛煉靈活的大腦思維，下面隨著太極拳實戰(zhàn)練習一下吧!

　　太極拳中的物理力學原理

　　太極拳在推手、交手和搏擊實戰(zhàn)中，包含了豐富的物理力學原理，創(chuàng)造了獨特的技擊方法，實現(xiàn)了“四兩撥千斤”的說法。

　　太極拳的螺旋纏絲、圓形旋轉，利用了弧形旋轉化解外力的原理，以達到以小制大;利用杠桿支翹化力的原理，以達到以輕制重。

　　利用慣性和力的合力的原理，以達到引進化力，以弱勝強。太極拳松活彈抖的爆發(fā)勁力，利用了震顫力的原理，以摧毀對手的力量;利用應用動量的原理，周身完整一氣，使力在對手身上不斷地連續(xù)增加，且長綿不斷地粘連，迫使對方失去平衡而跌倒。

　　太極拳是一項對稱運動，通過練習太極拳能提高身體協(xié)調性和穩(wěn)定性，大大降低了老年人摔跌機率。

　　太極拳在技擊散打中，十分注重自身重力、地面反作用力、對手的沖擊力等各種力量之間的關系，從而創(chuàng)造出許多獨特的克敵制勝的方法。

　　如剪切力、擰絞力等等。在實戰(zhàn)中，自身所發(fā)之勁力，也內容豐富，如前沖力、拋放力、下放力、螺旋力、纏絲力、松彈力、抖顫力、震動力、游蕩力和靠撞力等等。

　　太極拳的力學原理

　　1.太極拳“圓運動”的基本特征

　　太極拳以“太極圖說”作為基本理論。在明代王夫之《思向錄外篇》有這樣的解釋：“繪太極圖，無己而繪一圓圈爾，殊矣”。太極拳家認為，太極拳運動用力的情況與太極圖形相形象，太極拳由此而得名頗有道理。

　　太極拳的運動規(guī)律遵循力學原理，修煉太極拳要求做到氣沉丹田，運用丹田的力量做到四兩撥千斤。

　　太極拳每一個動作的開合虛實、起落旋轉，都是圓圈所構成。拳諺曰：“圈是周身轉”、“手足運動，不外一圈，絕無直來直去”、“足隨手運，圓轉如神”等此圓或圈的運動。

　　即為太極拳“圓運動”，其內含“陰陽”之兩力，作極為纏綿曲折的旋轉運動，“所畫之圈有正斜，無非一圈一太極”是指圓運動的形式而已。其圓運動是在大螺旋式和無數(shù)小螺旋式的發(fā)展路線上形成的。

　　其中多以平圓、立圓、順圓、逆圓、大圓、小圓及半圓作為進退、起落和旋轉的運動形式，在整個太極拳套路中錯綜復雜地交織著、變化著、使“圓運動”構成太極拳運動的基本特征。

　　2.太極拳“圓運動”具有“攻防兼?zhèn)?rdquo;之特色

　　太極拳圓運動即有走化(架招)又有攻擊，故太極拳有“攻防兼?zhèn)?rdquo;之特色。練習者常以圓運動作為探詢對手虛實和進攻意向的偵察手段，掌握有利時機，靈活轉換，隨曲就伸，虛實并舉，達到出奇制勝的目的。

　　在太極拳實戰(zhàn)中，講求的是用意不用力，學會后發(fā)制人，沒有一個拳者告訴自己的學生先發(fā)制人，這也是太極拳的獨特之處。

　　如陳式太極拳中“白鶴亮翅”是右引左擊，兼上引下?lián)?“云手”則是左右一引一擊;“高探馬”為左肱背折肘法;“單鞭”又為其順轉左右引擊。從而可以概括，太極拳圓運動的精華乃“攻防兼?zhèn)?rdquo;。

　　3.太極拳圓運動具有化勁法

　　化勁在太極拳中是一種很重要的勁。所謂“化勁”是指粘勁和走勁的合成，隨感隨化。其要點，全在我順人背。如用“圓運動”來說，即順來，以半圓招架，以半圓攻擊。

　　太極拳圓運動和一切物體的運動狀態(tài)一樣受力學的定律所支配。太極拳圓運動的化勁法亦然。太極拳運動中有許多力學原理，但作為人的運動形式，則是重心的移動和繞重心轉動的運動的合成。

　　其力的組成有大小、方向和著力點三個要素。拳諺曰：“欲知環(huán)中法何在，發(fā)落點對即成功”。此“發(fā)落點”即為力的“著力點”。所謂“發(fā)點”，即是先通過移動、旋轉或滾動使對方之落點落空，然后再打擊對手。

　　所謂“落點”，既是對方勁力著手自身之部位。力點正確與否，直接關系到成功與否。