練習(xí)太極拳一定要樹立正確的思想，如果在錯(cuò)誤思想的指導(dǎo)之下往往會(huì)使練習(xí)者勿入歧途，反而對(duì)自己的身體造成一定的危害，所以要了解常見的太極拳的誤區(qū)。那么下面就讓我們一起隨著太極拳練習(xí)來了解一下吧!
錯(cuò)誤想法練習(xí)太極拳危害大
與其他武術(shù)差不多的想法
其實(shí)太極拳和其他種類的武術(shù)有著非常大的差別，如果試圖用其他武術(shù)的思維方式去指導(dǎo)學(xué)習(xí)太極拳，那么肯定會(huì)偏離太極拳。
這種情況多見于一些過去多年來愛好武術(shù)，具有相當(dāng)功底而改學(xué)太極拳的人，他們總是要用以前的知識(shí)做參照來理解太極拳理，這就先給自己頭腦中設(shè)定了一個(gè)尺子，這么學(xué)太極拳，是非常辛苦而不入正途的。
不求甚解，差不多就行的想法
有的習(xí)練者認(rèn)為，自己是鍛煉身體，不想去打人，不用去想那么多，差不多就行。僅僅一個(gè)念頭，你就不是差不多了，而是會(huì)差很多，連路都差了。
練習(xí)太極拳就一定要以太極的道理為指導(dǎo)，如果不知道這種道理的，那么就無法正確的進(jìn)行太極拳的練習(xí)。
這個(gè)理不是書上寫了就能看明白的，不是師傅說了就能聽明白的，而是要開動(dòng)腦筋去思考。沒人給你講，你是弄不懂其中道理的，有人講了，你不思考不揣摩也是達(dá)不到真懂。
只有不斷實(shí)現(xiàn)對(duì)太極道理理解的深化，才能實(shí)現(xiàn)太極功夫的深化。那些一知半解就不再深究的人，只能是在太極拳大門外游弋了。
不分層次，急于求成的想法
太極拳的道理是分層的，初學(xué)者、老學(xué)者都要對(duì)應(yīng)自己的情況去學(xué)習(xí)。有師傅的當(dāng)然師傅會(huì)告訴你練什么，沒有師傅的也要首先弄清自己掌握到什么程度，分階段練習(xí)，穩(wěn)步前進(jìn)才能真正進(jìn)步。
超越階段，急于應(yīng)用，急于練高級(jí)功夫，不僅事倍功半，而且還會(huì)弄出問題，影響身體健康。
弄虛弄玄，云里霧中的想法
有的習(xí)練者，東風(fēng)來往西走，西風(fēng)來往東走，自己沒有成型的思路，難以走上正路。
有的習(xí)練者動(dòng)輒稱佛稱道，弄混了武術(shù)練習(xí)與修佛修道的界限，不知不覺走上迷途。
其實(shí)，達(dá)到太極的高境界，入道入佛都順理成章，可是，八字還沒一撇，就大談修煉，未免給人哭笑不得的感覺。
太極拳是一門對(duì)身體非常有益的高級(jí)武術(shù)，這是我們首先要清醒認(rèn)識(shí)的。
太極拳的誤區(qū)
重外輕內(nèi)
太極拳是負(fù)盛名的內(nèi)家拳之一，講究精、氣、神合一，講究丹田內(nèi)撐，精神內(nèi)含，勁由內(nèi)生。這也是太極拳與現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)大的區(qū)別之一。但現(xiàn)代人心態(tài)浮躁，追求的是外形的花哨，姿勢(shì)的優(yōu)美，至于有無內(nèi)涵是不考慮的。
他們追求架子蹲得低，不管膝蓋是不是磨損生?。核麄冏非竽_踢得高，不管是不是“形不破體，力不出尖”。
造成這種現(xiàn)象，除了練習(xí)者本人浮躁的心理，更多的是由社會(huì)環(huán)境和社會(huì)氛圍造成的，甚至可以說是有關(guān)部門對(duì)此推波助瀾形成的?，F(xiàn)在的國家套路是沒有理論指導(dǎo)的，自然就沒有內(nèi)在的要求，當(dāng)然也就只能練練外形。
國家比賽比的是誰的腳踢得高，誰的外形漂亮，至于世界冠軍卻手無縛雞之力，在各種拳術(shù)中也只有太極拳里有這種怪現(xiàn)象。并且很多裁判也沒有功夫，甚至沒有練過太極拳，或練過也是水平很差，自然是亂判、錯(cuò)判，誤導(dǎo)大家。
重拳輕功
現(xiàn)在練太極拳的人普遍只會(huì)打套路，他們認(rèn)為太極拳除了套路，就沒有別的功法了。很多人寧愿每天練幾十個(gè)套路，卻不肯花點(diǎn)兒時(shí)間去進(jìn)行功法訓(xùn)練。其實(shí)太極拳作為一個(gè)大的拳種，它必然有一個(gè)完整的體系，是有許多功法的。
拳諺說，“練拳不練功，到老一場(chǎng)空”、拳不打功”。太極拳的樁功就有無極樁、太極樁、兩儀樁、四象樁等，還有丹田內(nèi)轉(zhuǎn)功、抖大桿、太極球、單操手等。但現(xiàn)代人卻買櫝還珠，把核心的東西都丟了。
