喜歡吳氏太極拳的朋友有很多，今天，我們和大家一起來學(xué)習(xí)下吳氏太極拳，學(xué)習(xí)吳氏太極拳可以讓我們的身體更加強壯，大家可以跟著我們的吳氏太極拳教學(xué)來學(xué)習(xí)下，當(dāng)然，跟著吳氏太極拳教程來學(xué)習(xí)也是很好的方法。
想要學(xué)好吳氏太極拳就應(yīng)該對其歷史有一定的了解。下面，我們就和大家從頭開始了解一下吳氏太極拳到底是什么吧!
吳氏太極拳
太極拳是我國傳統(tǒng)的武術(shù)，但是其養(yǎng)生方面也有突出的成績，特別是吳氏太極拳的運動特點，促進身體循環(huán)等有很大療效。
簡介
吳氏太極拳是一種漢族傳統(tǒng)拳術(shù)。屬于太極拳的流派之一。主要從楊氏太極拳的拳式發(fā)展創(chuàng)新的。楊式太極拳原有大架和小架之分，吳氏太極拳是在楊式小架拳式基礎(chǔ)上逐步修訂的。
特色
吳氏太極拳的特點有很多，今天，我們就和大家從基礎(chǔ)的“柔”，開始了解，如何達到這個要求呢?
吳氏太極拳以柔化著稱，動作輕松自然，連續(xù)不斷，拳式小巧靈活。拳架由開展而緊湊，緊湊中不顯拘謹。推手動作嚴密、細膩，守靜而不妄動，亦以柔化見長。
吳氏太極拳的動作特點在下文還有詳細介紹，其中技擊和推手都有自己獨特的風(fēng)格。
吳式28式太極拳教學(xué)口決
一、起勢
1、左腳橫移;2、左腳落平;3、兩腕前棚;4、兩掌下按。
二、攬雀尾
攬雀尾的練習(xí)，大家應(yīng)該都嘗試過吧!練習(xí)攬雀尾可以讓有效的提升我們的太極拳水平，大家來學(xué)習(xí)下吧!
1、坐步抱掌;2、弓步打擠;3、轉(zhuǎn)身錯掌;4、坐步抱掌;5、弓步打擠;6、翻掌前伸;7、坐身回捋。
8、轉(zhuǎn)腰翻掌;9、弓步前棚;10、坐身擺臂;11、回身推掌;12、轉(zhuǎn)腰擺掌。
三、摟膝拗步
1、轉(zhuǎn)身提按;2、弓步摟按;3、上步提按;4、弓步摟按;5、上步提按;6、弓步摟按。
四、手揮琵琵
1、坐身翻掌;2、左抱七星;3、翻掌前抹;4、上步棚掌。
五、金雞獨立
1、坐身臂掌;2、弓步穿掌;3、起身挑掌;4、落步劈掌;5、弓步穿掌;6、起身挑掌。
六、倒攆猴
1、蹲身反按;2、弓步摟按;3、坐步提按;4、左寒雞式;5、撤步按掌;6、坐步提按。
7、右寒雞式;8、撤步按掌;9、坐步提按;10、左寒雞式;11、撤步按掌。
七、海底針
1、坐身前指;2、蹲身栽掌。
