太極拳的本質(zhì)是武術(shù)，太極拳也具有很強(qiáng)的實(shí)戰(zhàn)功能，我們今天要討論是太極拳的穿透力。太極拳資料對其有詳細(xì)的記載，常練太極拳可以強(qiáng)身健體，下面隨著太極拳教學(xué)練習(xí)一下吧!

　　論述太極拳之穿透力

　　功力、打法、出手都是依靠意念，打在右臂上左鍵大痛，這樣的力量才能叫做穿透勁，要是打得中，把勁往力點(diǎn)上去。

　　就是你心口，這才是拳打中心并兩肋的真義，不是非要拳頭摔到你胸口才能打中心，接觸你身上那個點(diǎn)不能打中心。

　　要打透必須放松和有意透敵背之意，練習(xí)時沙袋不能裝沙，要用棉花裹鐵棒，這樣可以模擬出內(nèi)功深厚的人在受擊打時的身體狀態(tài)。力量穿過人體外層皮肉再繼續(xù)深入時會遇到內(nèi)勁的強(qiáng)力反彈。

　　穿透力能突破綿里裹鐵的力量，如果對方?jīng)]有防御內(nèi)力，則任何一種力都會輕而易舉的穿透過去。

　　穿透力，一說是滲透力，只要掌握要領(lǐng)，不難練出來。如果我們走路，不小心趟到石頭上，自己感覺力量并不大，可是覺得疼徹骨髓，實(shí)際是我們在趟到石頭時，力量并沒有停，而是繼續(xù)移動，這就是一種穿透力。

　　如果把這種體驗(yàn)，轉(zhuǎn)換到練功和技擊上來，就是自由落體加上速度，也就是重力加速度。

　　無論是短距離的抖寸勁，還是長距離的大劈，都是如此。穿透力是指此力有穿透到對方內(nèi)部的特點(diǎn)，螺旋力是穿透力的一種特殊形式，呈螺狀旋轉(zhuǎn)式穿透。穿透力的產(chǎn)生所需大致基本條件之一為瞬間作用力的作用速度需足夠快。

　　勁長的感覺就是勁留在對方的時間長，拳重沉但不長，受到一拳非常痛，但是隨即就會脫離身體，雖然痛但是不會覺得勁在身上起作用了。

　　可挨上勁長一拳，身體在倒退中好象勁還作用在身上。師為我講解穿透力，讓我在他身上試勁，總不得法。

　　師把手放在我肚皮上，往里一擠，我頓時覺得腹中之物被頂?shù)叫乜?，師卻說：“這一下不是打，只是摸實(shí)(粘、按)”，又說：“在這種程度下，再發(fā)螺旋崩炸之力，勁從身上吐出”，看我仍未全明白，又云“實(shí)戰(zhàn)時，你就想著把手伸到他肚子里，摸著他五臟再打起鉆落翻。真正致命的打擊，是使對手被擊打時原地倒下，而不是“飛”出去。

　　一條毛巾打濕，直接甩出去，威力并不是很大，甩出去后在用力往后一拉，就會聽見啪的一聲，人被抽到會很痛。這中間毛巾抖了兩下，甩出去是往前抖，往后拉是向后抖。

　　出拳也一樣腰先向前猛的一擰，把拳頭象射箭一樣打出去，當(dāng)然從肩膀到手指都要放松，當(dāng)拳要打到目標(biāo)之前，腰在向后一擰，就象毛巾向后一拉一樣，達(dá)到目標(biāo)之時，拳頭再用力繃緊。

　　這其間腰抖了兩下，一下向前，一下向后，這就是雙抖勁。如果空練，拳頭繃緊之時，也會有啪的響身，這就對了。出拳時要注意吃住地面的摩擦力，不能打滑。

　　其實(shí)在雙抖勁之上還有三抖勁，就是在后用力時在向前一抖，這樣就總共三抖。這是兇狠的發(fā)勁方法。

　　穿透力可以透過表面而傷內(nèi)臟，發(fā)勁前要先放松。雙手在和對方頂住無法放松時，要讓對方的勁沉到自己后腿上。肩甲骨不能被對方頂?shù)暮罂s，要含胸吃住對方的力。

　　頂力時不要把勁處于發(fā)完?duì)顟B(tài)，要處于蓄力狀態(tài)，否則拉弓之時對方的勁就會把你頂死。發(fā)勁前意念先到對方身上，拳沒到意念先到。這需要深厚的內(nèi)力。

　　在極大的壓力下仍能保持松靜自然的訓(xùn)練體系，其中的壓力不僅會來自于外，也包含來自于自身身體的某一部分，如拳頭握緊(但要握空)時，身體的其余部分仍能放松。

　　拳頭的本身形狀始終如未使勁狀態(tài)時，中間似有一小球，此時滲透力大。拳握越緊越好，但要空握就是緊握空氣。合緊一個蛋的勁在打手里特別實(shí)用。出拳想打出鉆勁，必須放松手臂，虛握拳頭，到目標(biāo)時繃緊手臂與拳，發(fā)爆炸力。想要達(dá)到此種程度須長時間練習(xí)。但在手中握一小團(tuán)紙立刻可達(dá)到這個效果。