談起太極拳推手，相信大家都不陌生，而我們今天要討論的是太極拳推手發(fā)勁中的放人。太極拳的運動特點以柔克剛，剛柔相濟，在太極拳實戰(zhàn)有廣泛的運用，下面隨著太極資料了解一下吧!

　　太極拳推手發(fā)勁中的放人

　　學習太極拳要節(jié)節(jié)放松，拉伸筋骨肉，保持身體中正安舒，太極拳是門武術，學習武術就要掌握太極拳發(fā)勁中的放人。

　　網友問骨節(jié)松開的檢驗是什么，其實以前的文中曾提及，只是不細致。想來許多練習的人都有這樣的疑問，就在這里一并的說說。拳術中的松關節(jié)，同舞蹈中的不是同一回事。根據(jù)我自己的體會，是站樁出來的才有應用價值。

　　站樁也可以說是一種氣功，一般練武的人不這樣稱呼。骨節(jié)的開不是為了開而開，同抻筋拔骨一樣，硬抻長的筋并不增加力量，硬拉開的骨節(jié)，于拳術也沒多大意義。只有站樁出來的，才意義重大。

　　太極樁功是太極拳的基本功，練習樁功雖然很累，但是扎實的樁功對提升太極境界有很大的幫助。

　　在樁功有了一定基礎后，適當在松靜狀態(tài)下抻一抻，才可以事半功倍。本人從70年代初就斷斷續(xù)續(xù)站樁，可能是本人天生就比較難開竅，所以至今也沒有多高的功夫。但以我的經驗，沒有三年的樁功，是很難向深入發(fā)展的，這是沒有什么可以抄近路的。

　　太極拳不是練拳可以練出來的，其他形意八卦也是一樣。傳統(tǒng)武術的功夫是在拳外。骨節(jié)松開的標志主要是開肩開胯。肩胯開了，說明其他的關節(jié)也開了。

　　實際上，很多關節(jié)是很難看出開沒開的，只能是自己體會。肩胯的開是可以摸出來的。而肩胯的開也是難的。還有肋骨的開也可以摸出來。大約肩的難開。

　　初學太極拳就要學會放松，放松是練好太極拳的關鍵，也是練好發(fā)勁的前提，放松也可以使我們集中注意力。

　　肩胯的開，實際上是分兩層，一個是骨縫的開，一個是肩軸和胯軸的開。胯骨縫在骶椎下面，正常人那里沒有縫，樁功到了一定程度，就會有一條細縫出現(xiàn)。肩也是一樣，位置在肩井穴的位置。至于肩軸胯軸的開，就要靠自己的感覺了。

　　開始站樁沒必要追求這些，追求也沒有，枉費精力。當有了一定基礎后，就要加肩撐胯撐了，就是有兩肩兩跨向外撐漲的意思。按照行話叫加“意”。

　　松開后的體會是什么呢?氣血流行的十分通暢。如果松不開，所說的暗勁，內勁，意勁等等就被阻滯。在此，還要重申一下，千萬不要走入氣功一途，因為氣功是不能打人的。某些人解釋不了，或者圖簡便，就用氣功說事，如果你真信，那可就離拳術越來越遠。

　　書歸正傳。我看了一些網上的，大師們表演的發(fā)力，總的來說，應屬于放人。我上文說的發(fā)力其實主要講的是滲透力。發(fā)力的名稱很多，其實就是兩類，一類是放人，所謂打人如貼畫，一類是滲透力。而講滲透力的，在網上中找不到。哪位網友見到可以推薦，大家共同研究。

　　按照拳論，應是先引進落空。大師們演示時，多沒有引進落空，就直接順勁發(fā)人。那就專說這發(fā)人。這其實是個力學。我初也是很迷惑，在一次與人推手中突然開了竅。

　　那時我還年輕，有個同年紀相當?shù)囊埠芎脛?，幾次被我推出后，怎肯作罷，他思考瞬間，似有所悟，突然矮下身去，半蹲著身子，抱成一團，向我發(fā)動了進攻，我感覺到不好，也想矮下身去，但蹲功與之相差太大，沒有矮下去多少，他已經同我推到了一起，我就覺得他從下向上推我，我堅持了一會，那腳下再怎樣向下拉，也站立不穩(wěn)，終于被掀動了根，所謂兵敗如山倒，還好，我叫停，他便停止了進攻，他正在得意處，還要再來，對我的退出戰(zhàn)斗有些不快。

　　我輸了，由于及時退出，沒有輸?shù)锰珣K。我開始思索失利的原因。為什么他能贏我，他的重心比我低。推土機原理就是底盤重，鏟子貼地面，重心低?，F(xiàn)在網上所謂陳氏高手，就是把重心壓得很低來與人推手。

　　這是原始的對重心理解在拳術實踐中的運用。兩人推手，重心低的一方顯然占便宜。也很容易把重心高的一方掀動腳跟，腳跟一掀動，也就站不住了。有推手經歷的可以去試試。人們往往舍棄簡單的力學原理，偏偏喜歡向深奧的神秘中去尋求，終難免一無所獲。

　　想明白這個原理以后，接下來所要解決的難題就是怎樣在不下蹲的正常身形下，把重心拉下去。理想的狀態(tài)是重心到腳心，沒有比腳心再低的重心了，按照這個理想，氣沉丹田就有了問題，因為氣是跟著重心走的，重心如果在丹田，遇到低手還行，遇到高的，就很難使重心低過對方。

　　解決還得有賴于周身的勁能夠游走。這就又轉到樁功上來了。沒有深厚是樁功，骨節(jié)開不了，勁、意力等等就下不去。我也曾在乘公車時，在公車晃動剎車時來體會重心下沉的穩(wěn)，我不敢說找到了支撐八方之妙法，但的確收益不小。