談起太極拳推手，相信大家都不陌生，而我們今天要討論的是太極拳推手發(fā)勁中的放人。太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)以柔克剛，剛?cè)嵯酀?jì)，在太極拳實(shí)戰(zhàn)有廣泛的運(yùn)用，下面隨著太極資料了解一下吧!

　　太極拳推手發(fā)勁中的放人

　　學(xué)習(xí)太極拳要節(jié)節(jié)放松，拉伸筋骨肉，保持身體中正安舒，太極拳是門武術(shù)，學(xué)習(xí)武術(shù)就要掌握太極拳發(fā)勁中的放人。

　　網(wǎng)友問骨節(jié)松開的檢驗(yàn)是什么，其實(shí)以前的文中曾提及，只是不細(xì)致。想來許多練習(xí)的人都有這樣的疑問，就在這里一并的說說。拳術(shù)中的松關(guān)節(jié)，同舞蹈中的不是同一回事。根據(jù)我自己的體會(huì)，是站樁出來的才有應(yīng)用價(jià)值。

　　站樁也可以說是一種氣功，一般練武的人不這樣稱呼。骨節(jié)的開不是為了開而開，同抻筋拔骨一樣，硬抻長的筋并不增加力量，硬拉開的骨節(jié)，于拳術(shù)也沒多大意義。只有站樁出來的，才意義重大。

　　太極樁功是太極拳的基本功，練習(xí)樁功雖然很累，但是扎實(shí)的樁功對(duì)提升太極境界有很大的幫助。

　　在樁功有了一定基礎(chǔ)后，適當(dāng)在松靜狀態(tài)下抻一抻，才可以事半功倍。本人從70年代初就斷斷續(xù)續(xù)站樁，可能是本人天生就比較難開竅，所以至今也沒有多高的功夫。但以我的經(jīng)驗(yàn)，沒有三年的樁功，是很難向深入發(fā)展的，這是沒有什么可以抄近路的。

　　太極拳不是練拳可以練出來的，其他形意八卦也是一樣。傳統(tǒng)武術(shù)的功夫是在拳外。骨節(jié)松開的標(biāo)志主要是開肩開胯。肩胯開了，說明其他的關(guān)節(jié)也開了。

　　實(shí)際上，很多關(guān)節(jié)是很難看出開沒開的，只能是自己體會(huì)。肩胯的開是可以摸出來的。而肩胯的開也是難的。還有肋骨的開也可以摸出來。大約肩的難開。

　　初學(xué)太極拳就要學(xué)會(huì)放松，放松是練好太極拳的關(guān)鍵，也是練好發(fā)勁的前提，放松也可以使我們集中注意力。

　　肩胯的開，實(shí)際上是分兩層，一個(gè)是骨縫的開，一個(gè)是肩軸和胯軸的開?？韫强p在骶椎下面，正常人那里沒有縫，樁功到了一定程度，就會(huì)有一條細(xì)縫出現(xiàn)。肩也是一樣，位置在肩井穴的位置。至于肩軸胯軸的開，就要靠自己的感覺了。

　　開始站樁沒必要追求這些，追求也沒有，枉費(fèi)精力。當(dāng)有了一定基礎(chǔ)后，就要加肩撐胯撐了，就是有兩肩兩跨向外撐漲的意思。按照行話叫加“意”。

　　松開后的體會(huì)是什么呢?氣血流行的十分通暢。如果松不開，所說的暗勁，內(nèi)勁，意勁等等就被阻滯。在此，還要重申一下，千萬不要走入氣功一途，因?yàn)闅夤κ遣荒艽蛉说?。某些人解釋不了，或者圖簡便，就用氣功說事，如果你真信，那可就離拳術(shù)越來越遠(yuǎn)。

　　書歸正傳。我看了一些網(wǎng)上的，大師們表演的發(fā)力，總的來說，應(yīng)屬于放人。我上文說的發(fā)力其實(shí)主要講的是滲透力。發(fā)力的名稱很多，其實(shí)就是兩類，一類是放人，所謂打人如貼畫，一類是滲透力。而講滲透力的，在網(wǎng)上中找不到。哪位網(wǎng)友見到可以推薦，大家共同研究。

　　按照拳論，應(yīng)是先引進(jìn)落空。大師們演示時(shí)，多沒有引進(jìn)落空，就直接順勁發(fā)人。那就專說這發(fā)人。這其實(shí)是個(gè)力學(xué)。我初也是很迷惑，在一次與人推手中突然開了竅。

　　那時(shí)我還年輕，有個(gè)同年紀(jì)相當(dāng)?shù)囊埠芎脛?，幾次被我推出后，怎肯作罷，他思考瞬間，似有所悟，突然矮下身去，半蹲著身子，抱成一團(tuán)，向我發(fā)動(dòng)了進(jìn)攻，我感覺到不好，也想矮下身去，但蹲功與之相差太大，沒有矮下去多少，他已經(jīng)同我推到了一起，我就覺得他從下向上推我，我堅(jiān)持了一會(huì)，那腳下再怎樣向下拉，也站立不穩(wěn)，終于被掀動(dòng)了根，所謂兵敗如山倒，還好，我叫停，他便停止了進(jìn)攻，他正在得意處，還要再來，對(duì)我的退出戰(zhàn)斗有些不快。

　　我輸了，由于及時(shí)退出，沒有輸?shù)锰珣K。我開始思索失利的原因。為什么他能贏我，他的重心比我低。推土機(jī)原理就是底盤重，鏟子貼地面，重心低?，F(xiàn)在網(wǎng)上所謂陳氏高手，就是把重心壓得很低來與人推手。

　　這是原始的對(duì)重心理解在拳術(shù)實(shí)踐中的運(yùn)用。兩人推手，重心低的一方顯然占便宜。也很容易把重心高的一方掀動(dòng)腳跟，腳跟一掀動(dòng)，也就站不住了。有推手經(jīng)歷的可以去試試。人們往往舍棄簡單的力學(xué)原理，偏偏喜歡向深?yuàn)W的神秘中去尋求，終難免一無所獲。

　　想明白這個(gè)原理以后，接下來所要解決的難題就是怎樣在不下蹲的正常身形下，把重心拉下去。理想的狀態(tài)是重心到腳心，沒有比腳心再低的重心了，按照這個(gè)理想，氣沉丹田就有了問題，因?yàn)闅馐歉匦淖叩?，重心如果在丹田，遇到低手還行，遇到高的，就很難使重心低過對(duì)方。

　　解決還得有賴于周身的勁能夠游走。這就又轉(zhuǎn)到樁功上來了。沒有深厚是樁功，骨節(jié)開不了，勁、意力等等就下不去。我也曾在乘公車時(shí)，在公車晃動(dòng)剎車時(shí)來體會(huì)重心下沉的穩(wěn)，我不敢說找到了支撐八方之妙法，但的確收益不小。