B型血的人的抵抗能力要強(qiáng)于A型血，但是對于傳染性細(xì)菌的抵抗能力實(shí)在不怎么樣。因?yàn)锽型血對于具有相同的B型抗原的細(xì)菌毫無防范之力，加之自身某些免疫系統(tǒng)功能失調(diào)，防衛(wèi)能力差，因此極其容易患上肺結(jié)核、流感等傳染疾病。對于B型血的人來說，調(diào)節(jié)健康的重點(diǎn)在于提升自身對于外界環(huán)境變化的應(yīng)變能力，才能減低患上傳染病的幾率。注意了!

　　●從口腔開始防感染

　　口腔黏膜完整，創(chuàng)造良好的口腔環(huán)境非常必要，很多傳染源就無法進(jìn)入體內(nèi)。方法很簡單：每天清晨刷牙后，再用淡淡的鹽水漱口，為牙齒和粘膜“鍍”上一層具有殺菌作用的保護(hù)膜;而睡前，用中指和拇指輕輕彈每一顆牙齒，再用漱口水漱口，提升牙齒的敏感度和咬合度，有效防止細(xì)菌殘留在口腔內(nèi)內(nèi)。這樣一來，那些傳染性很強(qiáng)的細(xì)菌就缺少了一個入口!

　　●多補(bǔ)鈣，曬曬日光浴吧

　　鈣是B型血的重要元素，唯有身體內(nèi)有足量的鈣，新陳代謝才能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，提升身體的應(yīng)變能力，調(diào)節(jié)自身的免疫系統(tǒng)平衡。佳的補(bǔ)鈣方式就是享受日光浴。雖然冬季天氣寒冷，但晴天時，正午的陽光同樣可以滿足人體補(bǔ)鈣的需要。不妨在此時走出寫字樓，在戶外做做小步跑、高抬腿散步等力所能及的運(yùn)動。

　　B型血多吃豬肉會過敏

　　豬肉中含有A型抗原，B型血的人少量食用時，體內(nèi)會發(fā)生免疫的抗體反映，以致讓身體消耗很多能量，出現(xiàn)減肥的效果，但如果一次食用過多就會出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。因?yàn)殡S著生活環(huán)境的改變，在我們腸道中的細(xì)菌數(shù)量已經(jīng)減少，不能分解的物質(zhì)很容易就會累積在血液中，從而引起過敏反應(yīng)。所以，請B型血的你還是少吃豬肉為妙，每天好不要超過15克。

　　胃酸分泌太旺盛了

　　由于O型血人的自身消化系統(tǒng)功能一般都強(qiáng)大，也增加了胃酸的分泌含量，如此一來，胃壁就更容易受到刺激，輕微的影響就會出現(xiàn)胃潰瘍現(xiàn)象。看來，為了讓健康更加完美，O型血的美女們要記得降低胃酸分泌，減輕對胃壁的刺激!

　　注意了

　　●飯后嚼一片生姜

　　想要避免胃酸分泌過多，給胃部溫暖很重要。佳的方法就是在中餐和午餐過后切一片生姜，先含在嘴里3分鐘，再細(xì)嚼咽下。需要注意的是，吃姜不宜貪多，只需薄薄一片即可，如果服用過多，反而會加重胃酸分泌。

　　●學(xué)習(xí)“胃部排濁操”

　　每天的下午茶時間，用70%的熱水和30%的涼開水勾兌出溫開水，快速飲用后，努力有節(jié)奏地打嗝，然后用手掌心從上到下輕揉胃部，達(dá)到溫暖、通氣的目的。這樣簡單的小行動就能讓胃部的濁氣排出，不給過量胃酸提供條件。

　　蚊子真地喜歡叮O型血嗎

　　應(yīng)該說，你只對了一半，蚊子比較喜歡體溫高、愛喝酒，以及喜歡穿黑色衣服(膚色黑也在此行列)的人，而O型血的人因?yàn)楹脛?，體溫比較高，排出的二氧化碳也多，正好符合蚊子的“飲食偏好”。 所以，只能說O型血的人是蚊子喜歡的目標(biāo)之一，而非全部。另外，調(diào)查表明，蚊子的種類有3000種以上，只有瘧蚊對O型血感興趣，其他同類卻對O型血的人不怎么感冒?？磥恚@條流傳已久的健康見聞，也不完全可靠啊!

　　抵抗能力差等生

　　AB型血是人類歷史上晚誕生的血型，對疾病的抵御能力也弱，哪怕是微弱的影響也會讓健康很受傷。為此，不妨聽聽我們的建議，通過一些健康的方法，從根本上提升身體的抵抗能力，才能彌補(bǔ)先天不足帶給身體的損失。

　　注意了