人隨著年齡的增長會(huì)開始衰老，身體的各項(xiàng)機(jī)能這個(gè)時(shí)候也會(huì)隨著年齡的增長變得衰弱，這個(gè)時(shí)候身體就會(huì)容易出現(xiàn)一些皺紋，讓人很是苦惱，特別是對(duì)女性有而言更加是痛苦，那么在生活中我們應(yīng)該怎眼減少皺紋的生成呢?大家知道嗎，在平時(shí)的生活中一些壞習(xí)慣也是會(huì)讓我們的皺紋瘋長的哦，那么那些壞習(xí)慣容易助長皺紋呢?今天我們就隨著小編一起去了解一下吧。

　　皺紋，是讓所有的女人都談之色變的。而年輕的MM臉上面過早的就出現(xiàn)了皺紋，是讓人頭疼的一件事情，再昂貴的護(hù)膚品也難抵皮膚變差。要想除掉皮膚皺紋，生活中的壞習(xí)慣是一定要改掉的哦。以下的這些壞習(xí)慣都是需要我們戒掉的哦。

　　1、體內(nèi)及皮膚水分不足

　　我們知道皮膚的外層為角質(zhì)層，它可以通過體內(nèi)供給水分，也可以從體外吸收水分，使皮膚保持適度的水分含量。一般來說，皮膚含水量在10%~20%合適，若低于10%，皮膚呈干燥狀態(tài)，顯得粗糙、松弛，時(shí)間長了，就會(huì)出現(xiàn)皺紋。

　　2、過度暴曬

　　過度暴曬會(huì)造成皮膚損傷，使面部、頸部、手部的皮膚變干、變薄，失去彈性，使彈力纖維和膠質(zhì)纖維失去正常的功能，皮膚逐漸變松、起皺。

　　3、不良情緒

　　經(jīng)常在生活中會(huì)悶悶不樂、孤僻、急躁，常常表現(xiàn)出愁眉苦臉以及緊張、拘束的表情，這些情緒和表情都是會(huì)牽動(dòng)表情肌而產(chǎn)生縱向或者是橫向的皺紋的，會(huì)讓人逐漸的顯現(xiàn)出衰老的跡象。

　　4、節(jié)食減肥

　　如果身體營養(yǎng)狀況好，皮膚的營養(yǎng)供應(yīng)充足，皮下組織豐滿，皺紋就出現(xiàn)得晚;如果身體營養(yǎng)狀況不佳，致使皮膚肌肉組織營養(yǎng)不良，引起皮膚粗糙和松弛，容易產(chǎn)生皺紋。

　　5、不良的飲食習(xí)慣

　　長期過度吸煙、飲酒會(huì)加速皮膚的老化，從而過早產(chǎn)生皺紋，使人顯得蒼老憔悴。另外，如果吃鹽過多，體內(nèi)鈉離子增加，就會(huì)導(dǎo)致面部細(xì)胞失水，從而造成皮膚老化，時(shí)間長了就會(huì)使皺紋增多。

　　6、洗臉?biāo)疁囟冗^高

　　洗臉?biāo)?0℃左右的溫水合適，如果水溫太高，皮膚的皮脂和水分會(huì)被熱氣所吸收，使皮膚變得干燥，日久天長，臉部逐漸產(chǎn)生皺紋。

　　7、面部的表情太頻繁

　　8、化妝品使用不當(dāng)

　　習(xí)慣性的皺眉或者是在思考的時(shí)候都是容易在眉間產(chǎn)生皺紋的，瞇著眼睛看東西也很容易產(chǎn)生眼下細(xì)紋的，經(jīng)常的開懷大笑容易在眼部產(chǎn)生魚尾紋，愛抬眼眶容易產(chǎn)生抬頭紋，經(jīng)常性的憂傷或者是撇嘴是會(huì)容易產(chǎn)生法令紋的哦。吸煙以及撇嘴也是會(huì)讓你的唇部產(chǎn)生皺紋的。所以，趕快戒掉那些讓你產(chǎn)生表情的小動(dòng)作吧。

　　使用不適當(dāng)?shù)幕瘖y品會(huì)破壞皮膚的質(zhì)地，過多地?fù)浞垡矔?huì)使面部出現(xiàn)細(xì)密的小皺紋。