《神經(jīng)學》雜志刊登一項研究稱，臂展不到1.52米的女性患老年癡呆癥的危險是臂展更長女性的1.5倍。

　　預防措施：繪畫或陶藝等業(yè)余愛好有助于更好地鍛煉手臂的靈活性，降低老年癡呆癥危險。

　　短命標志6、耳垂折痕

　　存在風險：心血管危險更大

　　根據(jù)《美國醫(yī)學雜志》中刊登出的一項研究發(fā)現(xiàn)，一個耳垂上面出現(xiàn)了折痕，那么就暗示著患有心血管疾病的風險增加了33%;如果兩個耳垂上面都有折痕的話，那么這個時候心血管疾病的風險將會增加77%。

　　預防措施：通過減肥、降血壓、降血脂等方式保護心臟健康。

　　短命標志7、腰圍

　　存在風險：越大越易患老年癡呆癥

　　《神經(jīng)病學》雜志刊登一項研究稱，在40多歲時大肚腩會導致70多歲時老年癡呆癥危險增加3.6倍。

　　預防措施：學用地中海式飲食習慣。橄欖、堅果、種子類、鱷梨以及黑巧克力等食物中的單不飽和脂肪酸可預防脂肪堆積。

　　短命標志8、乳房

　　存在風險：越大越易患糖尿病

　　胸部越大，患糖尿病風險越高?！都幽么筢t(yī)學會雜志》刊登一項為期10年的研究發(fā)現(xiàn)，女性胸部越大，糖尿病危險越高。

　　預防措施：進行高強度間歇式鍛煉。比如，固定自行車沖刺6次，每次30秒，兩次之間休息4分鐘，可促進血糖代謝能力，降低糖尿病危險。

　　短命標志9.小腿

　　存在風險：越細越容易出現(xiàn)頸動脈斑塊

　　《中風》雜志刊登法國一項研究表明，小腿圍小于33厘米的女性，發(fā)生頸動脈斑塊及中風的危險更大。

　　預防措施：多喝綠茶保持心臟健康。

　　短命標志10、血型

　　存在風險：A型、B型和AB型者胰腺癌危險大