從理論上說(shuō)，這個(gè)方法是行得通的。因?yàn)榫S生素C有促進(jìn)腸蠕動(dòng)，引發(fā)輕度腹瀉的作用。但現(xiàn)實(shí)生活中，“可以試試，但不太推薦。”因?yàn)槌砸黄琕c就覺(jué)得很酸，那么大劑量的Vc一次服用，拋開(kāi)安全性不說(shuō)，副作用就是“腹痛”，甚至“惡心”，有些人會(huì)比較嚴(yán)重。

　　在藥物方面，促排便通用的方法就是使用甘露醇了，安全性也更好。不過(guò)，專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)，如通過(guò)“增加膳食纖維”和“使用刺激性方法”不能緩解便秘的話(huà)，查找便秘原因可能比尋找解決方法更重要，特別是對(duì)于老年人。

　　一般來(lái)說(shuō)，便秘有幾種類(lèi)型，如弛緩性便秘(膳食纖維攝入不足);藥物性便秘(吃了一些降壓藥、利尿藥，會(huì)使糞便水分減少);痙攣性便秘(喜歡喝咖啡，喝濃茶，吃太多刺激性食物)，還有梗阻性便秘，這樣可能是腸黏膜的問(wèn)題，有腫瘤風(fēng)險(xiǎn)，因此，此類(lèi)人好去醫(yī)院做一下腸鏡檢查。

　　便秘不可怕中醫(yī)來(lái)幫你

　　便秘在人群中的患病率高達(dá)27%，但只有一小部分便秘者會(huì)就診。便秘可以影響各年齡段的人。女性多于男性，老年多于青、壯年。因便秘發(fā)病率高、病因復(fù)雜，患者常有許多苦惱，便秘嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響生活質(zhì)量。

　　便秘常表現(xiàn)為：便意少，便次也少;排便艱難、費(fèi)力;排便不暢;大便干結(jié)、硬便，排便不凈感;便秘伴有腹痛或腹部不適。部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢(mèng)、抑郁、焦慮等精神心理障礙。

　　由于便秘是一種較為普遍的癥狀，癥狀輕重不一，大部分人常常不去特殊理會(huì)，認(rèn)為便秘不是病，不用治療，但實(shí)際上便秘的危害很大。便秘的“報(bào)警”征象包括便血、貧血、消瘦、發(fā)熱、黑便、腹痛等和腫瘤家族史。如果出現(xiàn)報(bào)警征象應(yīng)馬上去醫(yī)院就診，作進(jìn)一步檢查。

　　治療便秘的經(jīng)典偏方

　　治療便秘偏方有很多，經(jīng)典的便秘偏方有四大類(lèi)，方便好做材料也簡(jiǎn)單

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